二胡揉弦的技巧
二胡滾動揉弦的練習方法很多，各有千秋，各有側重。那么二胡揉弦有哪些技巧?下面學習啦小編整理了二胡揉弦的技巧，供你閱讀參考。
二胡揉弦的技巧 一、練臂
左臂健康無病、靈活有力是練習揉弦的根基，要認真對待。
1、通臂 首先活動身體，使全身血液通暢，然后活動揉捏左臂，有肩周炎的要治好，有硬結筋包要逐漸揉開，有壓痛點說明內部有小血管瘀塞，要以痛點為中心上下揉捏搓捋，至疼痛消失，以達到松解筋骨之目的。年齡越大問題越多，越需要認真堅持。
2、練上臂 左上臂靈活有力是揉弦的保證，練習時左臂彎曲放松，把肘部抬高再放下，反復做，逐漸加快，負重練習可加快進度，做10-30分鐘，達到5-6次/秒。
3、練小臂 有的人左小臂僵硬無力，影響揉弦效果，要鍛煉其相關肌肉。可用右臂幫助練習，右小臂平舉手心向下，左手掌作按弦時的手型角度，把左手腕放在右手腕上，大臂發力使左腕下壓，右腕上挑，腕部放松，上下晃動10-30分鐘;然后兩手交換，右腕在上左腕在下，也作10-30分鐘。做時慢起漸快，達到5-6次/秒。須注意的是腕部要始終放松，與此動作無關的肌肉都要處于放松狀態，無關多余地緊張，會干擾正常動作。
二胡揉弦的技巧二、練腕
手腕是滾動揉弦的要害，務必認真練習。
4、活腕 左小臂平舉，手心向下，全臂放松，大臂發力，手腕放松上下甩動10-30分鐘;再把手心轉向右下方甩10-30分鐘。甩動中發現有緊張感要立即調整放松。慢起漸快，有個由僵硬到沉重再逐漸變輕自如的過程，要達到5-6次/秒。
5、沉腕 揉弦時手腕要有下沉意識，練習時首先全臂放松，大臂發力通過小臂傳到手腕，意念控制手腕放松下沉，甩動手腕帶動手指進行揉弦。
二胡揉弦的技巧三、練指
手指是練好滾動揉弦的關鍵，是練習重點。
6、揉手 仔細揉捏手掌及手指，手上的硬結、壓痛點都要反復揉開，筋緊手硬手指伸不直的要反向掰指抻筋，這些做好了可保證全手松解、柔軟、靈活、富于彈性，以保證揉弦效果。
7、活指 要練習每個手指的獨立活動能力，方法是全手放松，平放桌上，單指以指根為軸放松地抬到最高點，再放松有彈性的敲響桌面，以靈活、快速、均勻為原則、6次/秒為目標。練三指時四指可一塊起落。
8、壓指 一、二、三指的第一關節要能靈活自如地彎曲90度才能保證有效角度的運動自如，達不到的要用右手反復捏壓第一指節，使其接近90度。
9、練指 大幅度作揉弦動作，把手按到弦上上提下壓都到最大限度，反復100次以上，下壓到底時停住用力捏弦100次以上，然后換指進行。若嫌琴弦勒手，可找合適工具代替二胡練習。
10、練指力 揉弦要有一定壓弦力，光靠滾動揉弦力度不夠，可進行捏弦練習，也可找合適的小皮球，塑料瓶等練習指力。手指上提捏弦力及下壓捏弦力都要分別練到，手指有勁才能保證揉弦時強弱自如。
二胡揉弦的技巧四 揉弦
11、練動作 上述這些練差不多了才可以進行常規揉弦動作練習，嚴格按揉弦動作要求，細心體會要領：全臂放松，大臂發力，通過小臂傳到腕部，使手腕上提，帶動手指上提到頂點，手指要定住音位，只可滾動不能移動，然后手腕放松下沉，帶動手指向下滾壓到底。一下一下地做揉弦動作，先慢作，掌握要領后再稍加快一些，反復練習，不要急于快，關鍵是先練對，熟練了自然會快起來，要一個手指一個手指練，每個手指都要練好。最后要達到在3-5次/秒之間自由轉換。
一指上提 一指下壓
二指上提 二指下壓
三指上提 三指下壓
四指上提 四指下壓
12、練雙指揉弦 單指練好后可練習雙指揉弦，手指按準音位，上邊手指挨著此指一起按弦揉弦，雙指法可用較小力度揉出更厚實的效果。
一二指上提(雙指) 一二指下壓(雙指)
二三指上提(雙指) 二三指上提(雙指) 三四指上提(雙指) 三四指下壓(雙指)
滾動揉弦視頻
13、琴外功 每天直接練琴的時間畢竟有限，不拉琴時也有好多機會可用來練基本功。例如看電視時，可找個東西練揉弦或打音，也可練抖弓、快弓，大臂，小臂，掰指、指力等都可邊看邊練。可利用的時間還有等車時、乘車時、排隊時、躺床上睡不著時、醒得早不能起床時、開會時、看演出時，都可以找機會練點啥，增強練功意識，養成練功習慣，有機會就練幾下;可利用的工具也很多，皮球、飲料瓶、書本、小盒，桌面、椅子扶手、手及小臂等都可用來練功。這些時間累積起來很可觀，要充分利用，用好了能提高三成功力。
14、欣賞 多聽揉弦好的二胡演奏家、小提琴演奏家的經典曲子;多聽顫音處理得好的歌唱家的顫音處理，如鄧麗君、胡松華等。邊聽邊體會他們的顫音頻率、振幅、強度，快慢強弱變化等的巧妙處理以及如何運用到二胡揉弦上。
15、七勤 練琴要做到以下七勤，即手勤，心勤，口勤，眼勤，耳勤，腿勤，筆勤。具體地說就是，勤練、勤想勤背，勤問，勤看，勤聽，勤拜師，勤記筆記。在此就不細說了，自己細心體會，精心安排吧。切記一勤百事精，一懶萬事松!
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