練習丹田發(fā)聲
我們經(jīng)常聽說，發(fā)聲的時候要用丹田。那么，丹田在哪里呢?如何練丹田發(fā)聲呢?下面是學習啦小編給大家?guī)淼木毩暤ぬ锇l(fā)聲的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀!
練習丹田發(fā)聲：
一、丹田——(人身肚臍下約三寸處謂之丹田)
二、聲帶發(fā)聲原理
聲帶發(fā)聲的原理，聲帶之所以能發(fā)出聲音來，主要是氣息沖擊聲帶而使聲帶產(chǎn)生震動所至，也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關(guān)系，較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有余而力不足，縱然用很大的力量也不能使聲音加大，相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。
那么怎樣合理運用氣息呢?它與歌唱發(fā)聲的用氣基本一致，我們常說丹田氣，不妨在我們空閑的時間經(jīng)常做一些深呼吸練習，盡量把氣吸到丹田，(可以用打哈欠或聞味的舉動來體會深呼吸的感受，此時身體都處于一種自然舒展狀態(tài)，肩不要隨著吸氣上聳，盡量保持兩肩平靜，兩肋自然外擴，吸氣受力在腰腹部。)然后保持住吸氣時腹肌的用力狀態(tài)緩緩呼出，(可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅，但一直吹的它搖動，注意：蠟燭是在眼睛的前上方，我們的氣流直接集中作用于蠟燭的火焰。)呼出的時間越長越好，然后再吸再呼，連續(xù)重復(fù)，體會腰部集中用力的感覺。這就是發(fā)聲用力的支點。
三、共鳴腔體的運用
所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔，也就是說用嗓子，所以時間長了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護聲帶，節(jié)省力量，就要有科學的發(fā)聲方法，那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體，在氣息的支持下，發(fā)聲的起點要高，我們把眼作為一個界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至后頭，形成一個橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。
前面我們提到過打哈欠的練習，在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外，還會有頭向外膨脹的感覺，我們把它叫做興奮感，歌唱時要求一直有這種興奮感，那么說話時也要有這種感覺，只是沒有歌唱時表情那么豐富，也就是說用打哈欠的感覺說話，這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時口腔內(nèi)的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺，有一個一直向上的積極主動感，舌根有種不自覺的下放感，使口腔內(nèi)有充分的空間，這就叫打開喉嚨。說話時努力保持這種感覺，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡單的爆發(fā)式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。
簡單易學的共鳴訓練方法：
1， 放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。
2， 學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3， 學牛叫聲。類似打電話的―嗯‖(什么?)和―嗯‖(明白了)。
4， 牙關(guān)大開合，同時發(fā)出“啊”音。
5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。
6， 做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音 。
7， ―氣泡音‖練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細小的抖動聲。
8， 音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。
9， 夸張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。
10， 大聲呼喚練習。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅，——快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!
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