練習發聲的技巧

練習發聲的技巧

　　很多人覺得自己嗓子條件不好，聲音不好聽，那么你知道有什么練習發聲的方法?下面是學習啦小編為大家整理一些相關的資料吧!希望能幫助到你們!

　　練習發聲的技巧

　　第一階段：呼吸練習

　　(一)深吸慢呼氣息控制延長練習

　　其要領是：先學會“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。

　　(二)深吸慢呼數數字練習

　　A.數數練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數數字“12345678910”，—口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。

　　B.數棗練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4—6次。

　　C.數葫蘆練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復4—6次。

　　用數數字、數棗、數葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會大有進步。

　　(三)深吸慢呼長音練習

　　經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音數，女生發“咿”音。聲音呈波浪式發音，能拉多長就拉多長，反復練習。

　　(四)斷音練習

　　這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習：

　　A.吸一口氣后，嘴里發出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復)到這口氣將盡時發出“噼--啪”的斷音。反復4—6次。

　　B.吸一口氣后，先慢后快地發出“哈,哈”—(反復)(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音。

　　C.吸一口氣后，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。

　　經過這一階段練習，氣息已基本飽滿，在此基礎上即可開始準備聲音練習了

　　第二階段：氣、聲、字的練習

　　具體方法是以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

　　①唇音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　八一百一標一兵一奔—北一坡一

　　北一坡一炮一兵一并一排一跑—

　　炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

　　標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

　　②齒音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　四是四 本文載于-技巧網評

　　十是十，

　　十四是十四，

　　四十是四十，

　　不要把十四說四十，

　　也不要把四十說十四，

　　③舌音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　六十六歲劉老六，

　　推著六十六只大油簍，

　　六十六枝垂楊柳，

　　拴著六十六只大馬猴。

　　④喉音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　山前有只虎，

　　山下有只猴，

　　虎攆猴，猴斗虎，

　　虎攆不上猴，

　　猴也斗不了虎。

　　第三階段：高音練習

　　高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

　　練習發聲的具體步驟

　　第一階段

　　以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發聲方法，調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術的需要。無論 哪一個聲部，都應該從中聲區開始訓練。練中聲區的音相對鞏固后再逐步擴大音域，要知道聲樂 學習要從基礎入手，中聲區是歌唱嗓音發展的基礎，基礎必須打得扎實，要記住“欲速則不達” 的道理。

　　第二階段

　　是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區(即換聲區的 訓練)，為進入頭聲區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵的一環，需要花費的時間相對也比 較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進入高聲區 的練習。

　　第三階段

　　即高聲區的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域， 做較復雜的發聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個 聲區的統一，音的過渡不要發生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴， 從而達到統一聲區的目標。這樣我們歌唱發聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　練習發聲的訓練方法

　　1.著鏡子唱歌

　　對著鏡子唱歌，可以隨時提醒你，注意口型、眼神和形體的表演。對著鏡子練習發聲的要點是要做到眼睛睜得大又亮;嘴角上提，露出牙齒;兩臂自然彎曲;不歪脖子;不聳肩;吸氣時兩肋打開;呼氣時呼吸肌肉群對抗支撐。

　　2.啃蘋果一樣張開嘴巴

　　像啃蘋果一樣張開嘴巴，營造張開嘴巴用上牙啃的感覺，面頰的肌肉要向倆耳朵方向展開，小舌頭和軟腭向上提，后咽壁也興奮起來。口咽喇叭和頭腔共鳴形成一個共鳴管，聲音才能像天鵝絨一樣美。

　　3.打哈欠的感覺發聲

　　發聲時字腹(字音中標注音調的主要韻母)從上牙兩大牙根啃出，聲音的亮點在口、鼻咽腔、頭腔共振。

　　4.向著遠山唱

　　唱歌時的感覺，要放得開。向著遠山唱，比較能放出適當的聲音量。

　　5.要求聲美，字正為本

　　韻母在歌唱中是體現音樂性的主要字母，在歌唱的咬字過程中，韻母擔負著音高的變化和時值的轉換任務。韻母的發聲技巧對于用美聲唱法、民族唱法或通俗唱法唱好民族語言的歌曲都至關重要。有的歌者因帶有地方口音，沒達到規范的咬字規則，造成了字不正音不響。

　　6.注意力放在后脖頸

　　把注意力放在后脖頸，這樣可以產生美美的聲音。

　　7.發聲練習曲因人而異

　　不同的練習法能讓你獲得控制自己的呼吸系統的能力，達到靈活運用氣息，駕馭聲音的目的，但最重要的還是結合歌者需要解決的問題，制定靈活的練習曲，所以選擇自己合適的發聲練習曲目很重要哦。