夏季怎么美白

夏季怎么美白

　　夏季美白是一項大工程，因此在使用美白產品的同時也要選擇正確的美白方法。下面學習啦小編給大家介紹夏季美白的方法，希望對你有用!

　　夏季美白的方法

　　1、全面防曬

　　夏日出門，一定要涂防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性，有時全副武裝也是可以借鑒的。

　　2、選擇正確的保養品

　　不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用，會有依賴性，用時間長了再換別的產品易會過敏。若你使用產品已經過敏，那么你就最好只用清水來洗臉，洗完臉后什么都別擦。一周就見好!

　　3、檸檬水

　　俗話說，一白遮百丑，想要擁有白皙動人的肌膚并不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙美肌，享受到她所帶來的優越感。

　　首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

　　4、健康飲食

　　拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　5、最好的防曬食物西紅柿

　　多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。

　　在炎炎夏日只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　夏季男士美白的方法

　　要做好清潔工作

　　想要美白，首先要做好臉部肌膚的清潔工作，除了早晚要用洗面奶之外，男士還要定期去角質。清潔好臉部肌膚之后，就可以適當的使用一些美白精華液。如果白天外出，一定要在出門之前20分鐘就先擦好防曬霜。如果怕擦防曬霜太油膩的話，可以選擇一些質地比較清爽，適合男士肌膚的防曬霜。

　　1.多吃富含維生素C的食物(美白效果奇佳)。

　　2.出門記得擦防曬霜。

　　3.定期做面膜(美白的或自制的檸檬的效果比較好)。

　　4.早晚洗過臉以后記得用爽膚水和美白乳液。

　　要選對護膚產品

　　男士的肌膚的角質層比女性厚，而且毛孔也比較粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。但女性的美白產品對男士來說真的太油膩了，所以，男士在選擇美白精華液的時候，一定要選擇一些喱狀清爽型的，特別是油性肌膚的男士更要注意選擇清爽型的護膚品。

　　要注意養成良好的生活習慣

　　很多男士都喜歡抽煙，喝酒，這樣不僅會影響自己的身體健康，還會影響自己的肌膚狀況。還有男士千萬不要熬夜喲，熬夜是自己毀了自己的肌膚，因為熬夜我們的身體里的各個器官就不能得到休息，第二天肌膚看起來就會非常的暗沉沒有色澤