基礎護膚秘訣

　　每天頂著漂亮妝容見朋友，卻發現皮膚不經意間開始衰老，怎么辦？下面學習啦小編給大家介紹基礎護膚秘訣，希望對你有用!

　　基礎護膚9個秘訣

　　良好的作息和飲食

　　充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會皮膚好狀態好，忽視了深夜保養，過多熬夜，年齡越大就會越加重自己的肌膚問題。此外，良好的飲食習慣也非常重要，多吃蔬菜水果，忌重口!要記住，內調遠比外用更重要!

　　拒絕帶妝睡覺

　　帶妝睡覺是怎樣的體驗?粉底唇膏粘在枕頭被子上，腫么忍?再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的后果會很嚴重，到時候別讓粉刺痘痘找上你了再cry~~

　　防曬霜不是只有夏天用

　　很多姑娘只會想到在夏季用防曬霜。夏季炎熱紫外線強，并不代表其他季節就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇，且秋冬天氣干燥粉塵很多，薄薄的一層防曬霜還可以隔離外界的臟東西進入毛孔~

　　敷面膜不超過15分鐘

　　不要認為面膜精華多，價格貴，就恨不得敷一個小時。敷面時間越長，并不代表肌膚吸收得越多。試問，你吃飽了還會繼續吃嗎?面膜敷太久，會導致面膜反過來吸收肌膚水分，最后的結果是讓肌膚越來越干越來越敏感，適得其反!

　　痘痘擠完及時消炎

　　盡管很多人會勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是，就算她本人也是不一定忍得住的。其實用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕的用力痘痘就沒了，之后再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印~

　　潔面水溫很重要

　　潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水打開臉上毛孔，用潔面乳按揉后繼續用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要盡量避免在花灑下用水直接沖洗面部。

　　一周一次去角質

　　好皮膚的第一步是要有去角質的好習慣，平均一周一次去角質不僅可以定期清理留存在皮膚表面的微塵或殘留化妝品，還能去除肌膚的老廢角質，促進后續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。

　　根據自己膚質挑選護膚品

　　不論品牌大小，適合別人的護膚品不一定適合你，在選購保養品前，你必須確定好自己的膚質并且清楚了解自己存在的肌膚問題。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的會引起皮膚過敏或是痘痘肌。所以，好皮膚的第二步是選對適合自己膚質的保養品。

　　補水!補水!補水!重要的事說三遍!

　　無論是白天化妝還是夜晚保養，一定要給肌膚充足的水分!女人都是靠水養的，肌膚更是如此!肌膚喝飽水讓你白天妝容自然舒服，至少不掉粉，夜晚可以很好的緩解和修復整天工作或學習下來的肌膚壓力，好的護膚充足的水潤度是!關!鍵!

　　基礎護膚步驟

　　第一步：潔膚，清除毛孔深層污垢

　　臉部經歷了一個晚上的休整排毒之后，毛孔易被堵塞，早起第一步就是對肌膚進行一次有效清潔。一般而言，使用基本的潔面產品即可，清除毛孔污垢有利于后期護膚品更好的吸收。配合2-3分鐘的輕度按摩，還可以起到喚醒肌膚活力的效果!

　　第二步：爽膚，二次清潔補充水分

　　潔面之后，肌膚會有短暫的緊繃感，使用爽膚水或柔膚水可以快速補充水分，緩解肌膚緊繃。同時，爽膚水有助于疏通毛孔，活化肌膚細胞，起到二次清潔的作用。建議待第一次爽膚水被吸收之后，再抹一次，可以起到充分補水的效果。

　　第三步：潤膚，補充肌膚營養

　　爽膚之后，肌膚水分得到補充，但水分易揮發，第三步是潤膚，幫助肌膚鎖水保濕。使用柔膚乳、保濕霜、精華液等類型的產品則可以為肌膚補充營養，提升肌膚活力。配合輕拍或輕揉的形式，可以幫助肌膚營養吸收。

　　第四步：防護，增強肌膚防御力

　　潤膚能夠補充肌膚營養，但并不具備抵御紫外線、污染、輻射等傷害的能力。出門之前的最后一步就是要做好充足的防護手段。無論春夏秋冬，防曬都是不可少的。另外，用BB霜或者隔離霜不僅能夠為肌膚蒙上一層保護膜，抵御外部環境傷害，更能修飾肌膚，讓你看起來更加自信迷人。

　　第五步：深層修護，修復受損細胞

　　白天的防御工作做得再好，一天下來，肌膚還是會受到一定的損傷。而隨著年齡的增長，肌膚老化也容易出現各種問題。晚上的深層修護能夠補充肌膚營養，修護受損細胞，恢復肌膚元氣。面膜則是不錯的選擇。晚上10點至凌晨2點是肌膚吸收營養的好時機，卸妝清潔等工作之后，敷上面膜，靜靜的等候15-20分鐘，待面膜精華慢慢被吸收，恢復肌膚元氣。

　　經過潔膚、爽膚、潤膚、防護、深層修護簡單五步護理，為肌膚清除附著粉塵和多余的老廢角質，補充日常必要的營養。即使工作再忙碌也要持之以恒，這樣才能讓肌膚始終健康美麗。