保養(yǎng)皮膚的步驟

　　美女們真的都是天生麗質(zhì)嗎?其實(shí)想要美麗還需要日常的保養(yǎng)方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)皮膚的步驟，希望對(duì)你有用!

　　保養(yǎng)皮膚4個(gè)步驟

　　1、洗面奶

　　洗臉很關(guān)鍵，清潔不夠或者清潔過(guò)度都容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分打開，再通過(guò)洗面奶和手法的按摩達(dá)到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關(guān)重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過(guò)度或者清潔不夠。如不會(huì)選擇，可直接用益盛漢參出品的奢蓮、蘭宜爾洗面奶,溫和親膚的同時(shí)有效清潔肌膚，適用于所有膚質(zhì)，任何人都可以用，這樣就可以避免出現(xiàn)挑錯(cuò)洗面奶的情況了。

　　2、爽膚水

　　爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復(fù)水。

　　3、乳液或面霜

　　使用完爽膚水后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液， 若是干性肌膚可以使用面霜。 乳液類化妝品又稱蜜類化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動(dòng)性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能為皮膚補(bǔ)充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤(rùn)皮膚。乳液具有三個(gè)方面的作用，去污、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。面霜是基礎(chǔ)護(hù)膚最重要的一步了，面霜中的美白、

　　抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

　　4、使用噴霧

　　噴霧不但可以舒緩皮膚，抗敏保濕，其實(shí)它也是定妝利器，在最后一個(gè)步驟可以讓粉質(zhì)更服帖，膚質(zhì)也看起來(lái)更加水嫩!但一定要選擇正規(guī)廠家的。

　　皮膚的簡(jiǎn)單保養(yǎng)方法

　　一：注意皮膚清潔

　　無(wú)論是要如何保養(yǎng)皮膚，皮膚清潔都是最基礎(chǔ)的一步，要勤洗臉，注意易出油的T字區(qū)的清潔。每次洗臉后要使用爽膚水和乳液，讓皮膚保持水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　二：少做表情

　　一個(gè)表情過(guò)于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來(lái)得多。因此，盡量不要做太過(guò)于夸張的表情，減少皺紋的生長(zhǎng)。

　　三：注意防曬

　　出門要帶上太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)傘，面部及裸露在外的部位要涂防曬霜。臉部被爆曬之后，晚上要敷面膜做曬后護(hù)理。

　　四：卸妝要徹底

　　化妝品對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，是有一定毒性和危害的，除了一些必要工作場(chǎng)合，最好不要化妝，或者畫一些淡妝。化妝的話，在晚上回家之后要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，先用卸妝油，再用洗面奶做深層清潔護(hù)理。

　　五：保證睡眠

　　好的皮膚是“睡”出來(lái)的，熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚變得暗淡無(wú)光，黑眼圈，眼袋問(wèn)題滋生。保證良好的睡眠，讓皮膚得到休息，是保養(yǎng)皮膚的基本原則。

　　林允兒的護(hù)膚方法

　　重視洗臉

　　林允兒認(rèn)為潔面是護(hù)膚的第一步，徹底清潔皮膚才能洗走毛孔里的灰塵污垢，才能吸收后續(xù)的“補(bǔ)品”。夏季首選泡沫型洗面產(chǎn)品，輕輕打圈揉搓幾次可以保證毛孔內(nèi)的污垢及分泌物被完全的清洗干凈，保持毛孔的暢通。洗面時(shí)間最好控制在1分半鐘之內(nèi)，避免因時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而讓從毛孔里洗出來(lái)的臟東西又重新被吸進(jìn)皮膚。

　　做好防曬工作

　　若想肌膚白皙免受陽(yáng)光的折磨，就要掌握全新的防曬理念，熟悉精準(zhǔn)的防曬技巧，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的防曬傳統(tǒng)。林允兒每天的防曬工作可是做得十分充足，她也和眾多妹子一樣不喜歡粘膩感的防曬產(chǎn)品，所以輕薄清爽的防曬噴霧是她的最愛(ài)。允兒表示防曬噴霧雖然方便，但是也不要遺漏掉死角位哦。還要記住手肘、膝蓋、腳背、肩部可是都要涂抹防曬哦!

　　認(rèn)真卸妝

　　林允兒強(qiáng)調(diào)卸妝是每晚清潔功課中最重要的一步。如果手法錯(cuò)誤，便留有殘妝，粉底的顏色就會(huì)蔓延到臉上，導(dǎo)致膚色不均勻，甚至造成毛孔堵塞。因此平常花了多少心思去化妝，就要花同樣多的功夫去卸妝!面部卸妝手法十分重要，先倒出卸妝水，將化妝棉浸濕;輕輕擦拭肌膚，切忌來(lái)回揉搓。卸除彩妝時(shí)并不是靠摩擦來(lái)卸干凈，而是靠卸妝產(chǎn)品的成分把彩妝溶解掉。如果你沒(méi)有化妝，但用了有特別強(qiáng)防水功效的防曬產(chǎn)品，同樣也需要卸妝，這一點(diǎn)往往很容易被忽略掉。

　　收縮毛孔秘籍

　　林允兒擁有令人羨慕的零毛孔肌膚，的確，零毛孔肌膚比毛孔粗大的肌膚看起來(lái)要更加的賞心悅目，想要收縮毛孔，技巧就在于：利用忽冷忽熱的溫差來(lái)給毛孔做清洗和收斂的工作。只要掌握溫度的變化，視情況選擇要提高膚溫還是降低膚溫，就能在家輕松來(lái)改善粉刺與毛孔的肌膚問(wèn)題。同時(shí)，用來(lái)維持飲料冰度的保冷劑，對(duì)于收縮毛孔來(lái)說(shuō)也是效果不錯(cuò)的。我們將保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當(dāng)外頭的溫度升高，感覺(jué)肌膚皮脂分泌增多時(shí)，就可以用小毛巾包上冰冰的保冷劑，輕敷在臉上，尤其要放在兩頰與容易出油的T字部位，這樣不但能幫肌膚降溫，更能讓毛孔瞬間緊縮。

　　正確敷面膜

　　林允兒說(shuō)美白面膜不僅能淡化色素沉淀、均勻膚色，還能提亮膚色，但敷面膜的方法要正確。首先，敷面前先用精華液打底，然后以鼻梁為中心，把面膜鋪平整服帖，15-20分鐘后拿下輕輕按摩幫助吸收，最后涂上乳液鎖住水分和養(yǎng)分。如果長(zhǎng)期連續(xù)使用，每周1～2次就夠了，天天敷面膜只會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)。沐浴后和睡前是敷面膜最好的時(shí)間。

　　睡前使用保濕面霜

　　少女時(shí)代成員允兒曾表示，自己會(huì)在睡前涂抹保濕面霜，以此維持蜜光肌膚。這是因?yàn)楸衩嫠転榧∧w補(bǔ)充充足的水分及營(yíng)養(yǎng)。

　　隨身攜帶保濕產(chǎn)品

　　作為藝人，經(jīng)常要長(zhǎng)途飛行，機(jī)艙里很干燥，每次坐飛機(jī)允兒都一定會(huì)帶噴霧和保濕面膜。而且藝人經(jīng)常睡眠不足,對(duì)于因 睡眠不足而干燥的皮膚來(lái)說(shuō)，化妝容易成為刺激因素，這時(shí)做面膜即可獲得補(bǔ)水的效果。化妝30分鐘前連續(xù)貼具有不同功效的兩種面膜，可打造好上妝的水潤(rùn)肌 膚。在拍攝現(xiàn)場(chǎng)，要不時(shí)地使用噴霧防干燥。缺少水分的話，皮膚會(huì)看上去沒(méi)有生氣，所以補(bǔ)水很重要。

　　平時(shí)盡量素顏

　　沒(méi)有工作的時(shí)候,林允兒平常盡可能不要化妝，而在家會(huì)多喝水對(duì)皮膚也是很有利的。以華麗的妝容凸顯自己固然好，但為皮膚留出休息時(shí)間更為重要,沒(méi)有日程的演員愛(ài)秀出素顏，也是因?yàn)檫@個(gè)道理。

　　運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

　　林允兒的好肌膚還得益于她的運(yùn)動(dòng)護(hù)膚理念，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，幫助皮膚排出垃圾和毒素，有助于肌膚保持年輕健康的狀態(tài)。