保養臉部皮膚的方法

　　隨著年齡的增長,臉部還會長皺紋,面部皮膚不再緊致,該如何保養臉部皮膚呢?下面學習啦小編給大家介紹保養臉部皮膚的方法，希望對你有用!

　　臉部保養方法

　　首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。

　　因為熱脹冷縮對皮膚一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的皮膚會有明顯的改善。

　　每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當我們臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。

　　因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。

　　我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。

　　喜歡熬夜的朋友要注意了，臉部皮膚的好壞，更熬夜多少，多晚成正比。

　　經常熬夜的朋友臉部皮膚一定是暗淡無光的，而且黑點比較多。所以要想自己的臉部皮膚比別人好，切記晚上不要熬夜。

　　可以多喝一些養容茶。這類的茶比較多，選擇正規實用的養容茶定期喝喝，對臉部皮膚也是一個不錯的促進。

　　夜間保養皮膚的方法

　　第一步：

　　睡前別吃宵夜 如果你不想早上起床，看到臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時一定要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物。

　　第二步：

　　睡前別喝飲品 MM們前喝點小酒能有助睡眠與健康，但過量的話血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁更容易導致水腫喔!

　　第三步：

　　仔細卸妝并洗兩次臉 如果不想隔天起床時發現眼妝沒卸干凈而變成國寶熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次用乳霜狀卸妝品，然后使用膠狀洗臉產品洗凈油污。洗完臉后用上保養品保濕，避免皮膚干燥。

　　第四步：

　　給眼睛來點咖啡因 如果想要減緩眼睛水腫與黑眼圈，可以嘗試民間流行的敷茶包、敷熱湯匙等。是因為咖啡因有收縮血管的功效，能讓黑眼圈轉淡。

　　第五步：

　　煩人痘痘變不見 發現臉上有痘痘怎么辦，睡前可以用一層抗痘痘消炎的產品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔一天，你就會發現痘痘變小，而且也不紅腫了。

　　第六步：

　　做做床上小運動 睡前在床上做點小運動，不但能讓你的身材更加好。比如抬抬腿。另外，可以敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。

　　第七步：

　　正確保養晚上睡前可以用牛奶、蜂蜜調成眼膜，敷在眼角容易長出皺紋的地方，涂抹后輕柔的按摩5分鐘，再保持25分鐘后洗去即可。當然也可以直接購買有補充膠原蛋白防皺的眼膜來進行眼部護膚。

　　宋慧喬的皮膚保養方法

　　牛奶洗臉

　　宋慧喬用牛奶洗臉其實相信很多妹紙都知道的，牛奶洗臉主要的作用是保濕和抗衰老，牛奶洗臉其實不是用純牛奶洗臉，這會導致自己的皮膚變得很油，而是應該在洗臉水中加入洗臉水的1/2的牛奶洗臉，這樣才能起到保濕和美白的作用哦，用牛奶洗臉并不是立馬就有美白的效果，而是要堅持半年以上才能擁有白皙皮膚哦。

　　洗臉用溫水

　　完美肌膚的喬妹說想要擁有好的肌膚，其實最主要的還是應該從生活的細節抓起。宋慧喬距離說：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓皮膚越洗越糟!”

　　需選擇適合自己的護膚品

　　從小皮膚因為皮膚水嫩就備受夸獎的宋慧喬表示，自己的皮膚白一大部分其實是媽媽的遺傳，不過進入演藝圈當演員后就需要靠自己的努力保養了。宋慧喬說當演員其實作息時間很不正常，不管是熬夜拍戲，還是場世紀間的化妝、背臺詞造成精神緊張都會影響膚質;拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎么天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，并且找到適合自己的保養品。

　　護膚補水是關鍵

　　宋慧喬在一次訪談節目中談到過自己皮膚保養常識，宋慧喬認為，想要保養好皮膚，補水是很關鍵的。宋慧喬表示自己每天會喝很多水，所以不管在拍戲還是宣傳的時候，在場的工作人員都可以看到宋慧喬會經常跑廁所，大量的喝水能促進身體的新陳代謝，從而有利于身體的排毒。除此之外，宋慧喬每周在臨睡前都會敷2~3張補水面膜，這樣就不會使皮膚變得干燥，從而拒絕皮膚出現衰老的現象。

　　DIY面膜

　　很多妹紙關注宋慧喬護膚的時候，可能喜歡看宋慧喬用什么牌子的護膚品，其實宋慧喬除了用護膚品保養還喜歡自己DIY面膜，宋慧喬說這簡直就是她的個人愛好。宋慧喬認為她最愛的就是用檸檬汁面膜。宋慧喬說：“檸檬汁面膜能夠起到很好的美白效果，而且是天然沒有副作用的，在韓國很多女孩都喜歡用檸檬汁來美白，我也不例外。”喬妹的檸檬美白面膜其實做法真的很簡單，就是將一個新鮮的檸檬去皮后榨成汁液，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻，再加入適量的珍珠粉調成糊狀，再涂抹在皮膚上，等上10分鐘后用溫水洗干凈就可以啦。