如何除黑眼圈
如何除黑眼圈
黑眼圈是因為眼周血液循環不好、靜脈血積聚,看起來發暗發青.去黑眼圈從根本上來說要加強血液循環，那么怎么去除黑眼圈呢？下面學習啦小編給大家介紹除黑眼圈的方法，希望對你有用!
除黑眼圈的方法
黑色黑眼圈
抓住元兇
1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
注意事項：
水分、鹽分攝取過多：鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時晚睡，周末補眠：如果平時睡眠不足，周末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平?這么做只會讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。
魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預備軍”
松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。
攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。
多運動，多走路
當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好!
青色黑眼圈
抓住元兇
1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
注意事項：
一天之內喝若干杯冷飲：往往會導致身體變寒、血液循環不暢的，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進血液循環，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
按壓頭頂穴道：梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環，讓肌膚變美。
咖啡色黑眼圈
抓住元兇
1、紫外線導致黑色素生成并殘留在表皮。
2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。
注意事項：
粗魯地卸妝：為了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉著的危險因素。
沒搽防曬霜就直接上妝：沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。
等眼膜變干才拿掉：有的人以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。
習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈
上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉著的色素。
攝取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
養成搽防曬霜的習慣
就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你!
淡化黑眼圈的方法
1、穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。
2、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中，擰干后放在上眼皮上，反復2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
3、徹底卸妝
如果你經常化妝，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈!
4、冷熱敷眼
準備兩塊用液體制成的眼罩，其中一只放入熱水中泡一陣再取出，熱敷雙眼5分鐘。另一只放進冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。
5、規律生活，正面思維
每天午休20分鐘，23點前睡覺。保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強內心修養。
6、飲食調養
用眼過度后，飲食中要經常有針對性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿卜、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補腎養腎作用的食品。
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1.除黑眼圈辦法