吃什么去除黑眼圈眼袋
如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎?”不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。想要甩掉惱人的黑眼圈，可以吃一些有用的食物，接下來，學習啦小編就和大家分享去除黑眼圈眼袋的食物，希望對各位有幫助!
去除黑眼圈眼袋的食物
食物一、雞蛋
因為雞蛋里含有豐富的蛋白質，并且里面的蛋白質組織和人體的最為接近，易被人體吸收，蛋白質有促進細胞再生功能，所以對緩解黑眼圈、眼袋、魚尾紋有一定的功效。但因人體一日最好只能吸收兩個雞蛋的蛋白質，所以一天之內食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣吃生雞蛋，但事實上，生雞蛋不易吸收，還含有細菌，因些建議最好食用熟雞蛋為佳。
食物二、海帶
海帶富含鐵質，血紅蛋白的核心形成一部分由鐵質構成。因此，補充適量的鐵質可促使血紅蛋白的增加，能增強其輸氧分和營養成分的能力，對于緩解黑眼圈、眼袋、魚尾紋有獨特的功效。另外，動物肝、瘦肉等同樣富含有鐵質成分。
食物三、黑芝麻
黑芝麻有補血烏發的效果人皆知，芝麻含豐富對眼球和眼肌具有滋養作用的ORGNITU維生素E，對黑眼圈、眼袋、魚尾紋也有同等的效果。從而能緩解黑眼圈、眼袋、魚尾紋形成。黑芝麻既能使秀發黝黑靚麗，又能消除黑眼圈、眼袋、魚尾紋，一舉兩得，甚有人稱之為：“魔法食用品”。 含ORGNITU維生素E的食物不單單黑芝麻，如核桃、葵花子仁等也富含有ORGNITU維生素E。
食物四、胡蘿卜
上面說的ORGNITU維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，ORGNITU維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加ORGNITU維生素A攝進量的不二選擇，能維持眼上皮組織正常性能，要有效的改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋。除此之外，ORGNITU維生素A還有助于增強視力，對于近視者是不錯的選擇，尤其是黑暗中的視力。
食物五、綠茶
對于經常對電腦的白領一族來說，可飲用綠茶，綠茶含有濃縮多酚，能抵制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是一致認為最有效抗自由基因子。飲用綠茶可以補充異性植物營養素，從而消除電腦輻射引起的黑眼圈魚尾紋眼袋。不但可以消除黑眼圈、魚尾紋、眼袋，自身含有的兒茶素，同時不僅可以消除身體的贅肉，達到減肥的效果，而且對睡眼質量也有所幫助。
除此之外，可以外敷茶包也一樣能起到減緩黑眼圈、魚尾紋、眼袋效果。
操作方法：將飲用過的茶葉包放置在冰箱里冰凍一段時間，取出敷于眼上25分鐘，對黑眼圈、眼袋、魚尾紋、眼袋能起到一定緩解作用。
女性出現黑眼圈的原因
1、睡眠不足
睡眠不足的黑眼圈比較簡單，只要睡眠充足了就會慢慢淡化掉，但如果長期睡眠不足也會養成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很難消除，所以一定要記住保持睡眠充足是很關鍵的
2、和鼻炎有關
黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關系，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。
3、女性腎虧
女性的黑眼圈表現為雙目無神，眼圈發黑。傳統醫學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導致黑眼圈。
4、內分泌失調
尤其是以女性為主，黑眼圈在月經前后更加嚴重。
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