怎么防止眼袋下垂
怎么防止眼袋下垂
由于現在很多人的不良生活習慣，睡得晚，每天都會接受電腦手機的輻射，所以導致很多人都會出現眼袋，現在眼袋越來越下垂了怎么辦，怎么防止眼袋下垂呢，快來看看下面這些方法吧。
防止眼袋下垂的方法
一，保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散.利于眼袋下垂問題的減輕。
二，經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。
三，適當多吃胡蘿卜，番茄，馬鈴薯，動物肝臟，豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。
四，在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處涂亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。
五，適當加強眼睛，眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特別明顯。
六，鍛煉到臉部出汗。我們臉上比較難出汗，所以有的時候我們的很多水分排不出去，就會有各種的油脂和水不平衡，所以我們鍛煉的時候可以有個度，就是感覺臉上也出汗了。就鍛煉到位了。
矯正方法：
現在，眼袋下垂矯正術是美容整形外科最常見的手術之一。手術時，專業的美容醫師將在下瞼緣下方2-3毫米處，沿下瞼緣弧度切開皮膚及下眼輪匝肌，掀開皮膚肌肉組織，將自行疝出的脂肪球切除，然后把松弛的眼輪匝肌折疊縫合懸吊，最后將皮膚伸展，切除多余部分，用無創傷細如發絲的美容縫合線縫合切口，三到五天就可以拆線。術后只需休息兩三天，并適當服用抗生素預防感染，做好術后護理和保養很重要。
幫助去除眼袋的食物
1、綠茶
綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。
2、海帶
海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋癥狀。
3、芝麻
芝麻富含維生素E，可以讓頭發變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營養，有助于消除眼袋和黑眼圈。
4、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。
5、冬瓜薏仁排骨湯
不僅補充營養、消除浮腫，還能美白潤膚。
做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過水去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。
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