怎樣預防手上長斑
很多人會在臉上長斑，但也有是手上長斑，手上有斑也會影響手部的美麗，接下來，學習啦小編就和大家分享預防手上長斑的方法，希望對各位有幫助!
預防手上長斑的方法
手上有斑可以用絲瓜
絲瓜是對抗皮膚斑點比較有效的植物，將一條新鮮的絲瓜洗凈、曬干，然后將干絲瓜研成細末，每天睡前取適量絲瓜粉加溫水，涂在手上有斑點的地方，第二天起床后再用溫水洗掉即可。因為絲瓜中含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，對皮膚有很不錯的漂白效果，所以如果能長期堅持用絲瓜涂手，那么不僅可以去掉手上的斑點，還能讓皮膚更加白嫩。
手上有斑可以用胡蘿卜
將胡蘿卜洗干凈，榨成胡蘿卜汁，然后涂在手上有斑點的地方，這樣每天一次，同時還可以配合每天喝一杯胡蘿卜汁，幾天后就能明顯的看到手上的斑點被淡化。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收到體內以后，會被轉化為維生素A，對皮膚有潤滑作用，還可以強健皮膚，去除斑點。
手上有斑可以吃生姜
生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的話，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不錯的食物。生姜可以祛斑是因為生姜中含有姜辣素，被人體吸收后可以清除導致人體老化的自由基，斑點產生的根源被除掉了，那么斑點自然的也就消除了，不過使用這個方法見效的比較漫長，每天堅持服用的話要一年以上才能達到比較好的效果。
手上有斑可以喝檸檬汁
每天喝一杯新鮮鮮榨檸檬汁，如果覺得太酸了，也可以和蜂蜜水一起調著喝。因為檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C也是抗氧化的強效物質，可以延緩皮膚衰老，有祛斑的作用，不過這個方法也需要堅持，每天喝長期喝才能看到效果。
手上有斑的注意事項
手上有斑要注意防曬
手上有斑點不一定是因為身體內部原因，也有可能是烈日照射而產生的曬斑，但是不管是什么原因造成的斑點，一定都要注意手部的防曬，每天出門前途隔離防曬的時候，要記得手上也要抹上，以防烈日照曬會加重手上斑點的顏色。
手上有斑要多運動
運動是身體排毒的好方法，每天堅持運動，可以加快皮膚新陳代謝，幫助排除身體及皮膚內的毒素，讓手上的斑點的逐漸淡化，還能讓皮膚看起來更加的健康。
手上長斑的禁忌
一、防曬
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數量減少，顏色變淡，損害縮小。
由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬，冬季也應該注意防曬。
二、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
三、慎用各種有創傷性的治療
長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，一定要注意慎用。
四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!
五、禁忌長期使用磨砂類產品
磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：
第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害;
第二：具有吸收水分的作用。
過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。
六、控油類產品其實也是惡性循環的開始
水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油。要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內干外油的情況。
七、補水調節內分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。
八、解決問題(去斑，美白，去黃)核心重點
(1)加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩、補水等來增強肌膚的新陳代謝
(2)防曬/防輻射：針對肌膚防護保養建議用防曬霜和防輻射隔離乳或BB霜
(3)養成良好的護膚習慣：
肌膚護理步驟：徹底清潔(卸妝/潔面)-爽膚調理-精華護理-眼部護理-面霜滋養(日晚霜)-隔離防曬呵護
定期護理：面膜，去角質，按摩等
(4)黑色素的淡化：采用的是獨特的“三重遞進式”美白概論。
1、從皮膚的基地層抑制黑色素
2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素
3、于角質層清除黑色素
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