怎樣祛斑安全又有效
怎樣祛斑安全又有效
女性們臉上有斑點，想要去掉當然是需要安全有效的方法，那么怎樣祛斑安全又有效呢，今天小編就介紹非常靠譜的祛斑方法。
安全有效的中藥祛斑方法
方法一：自制中藥潔面粉
1.悅膚美顏潔面粉
原料：桃仁、冬瓜仁、杏仁、玉竹，皂莢，天花粉等，研成粉末裝瓶。
方法：每日早晚用來洗面。
功效：美白，凈膚，悅澤。
2.自制蘆薈亮顏潔面乳
材料：蘆薈、牛奶
方法：蘆薈葉一片，牛奶半杯將蘆薈葉洗凈，往皮，取出里面的蘆薈肉，切碎。將牛奶和蘆薈放進容器中，充分攪拌均勻。
用溫水將臉部潤濕，將本款潔面乳涂在臉部，由外向內打圈推拿。稍后用溫水沖刷清潔即可。 注意：潔面乳假如一次沒有用完，將剩余的潔面乳裝進容器保留在冰箱里，并在三天內用完。
方法二：自制中藥祛斑面膜
1.白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個時辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
2.白附子+杏仁+當歸
將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風干后，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
3.白芷粉+白茯苓+白芨+蘆薈鮮汁
將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，滋潤肌膚。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷20到30分鐘。此三白面膜能有效促進皮膚新陳代謝，美白滋潤，祛斑嫩膚。
方法三：自制爽膚水
1.美白玫瑰水
材料：桃仁、綠豆、白芷、當歸、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量
方法：將以上六種藥粉各稱50g，混合均勻后放入瓶中，然后取出一勺混合后的中藥粉，放入碗中，加入玫瑰花水調和均勻，然后加入玫瑰精油3滴，然后用面膜刷將面膜刷于面部，30分鐘后洗凈，每周3次。
功效：活血化瘀，淡化色斑，能夠美白潤膚，玫瑰精油同樣能夠美白保濕。
2.白術爽膚水
材料：白術粉、白醋
方法：在白醋中加入適量白術粉調和，密封浸泡一個星期。每天洗臉后，用化妝棉蘸取適量，擦拭面部。
功效：美白祛斑，收縮毛孔，緊致肌膚
所謂“冰凍三尺，非一日之寒”，上面介紹的中藥祛斑方法，教你通過日常的調理，從護膚的基礎步驟開始“對斑下藥”，相信只要你堅持還你白瓷一般無暇的肌膚也只是時間問題。
安全有效的祛斑食物推薦
TOP1、獼猴桃
抗斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。
TOP2、西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推薦：
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。
2、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
TOP3檸檬
抗斑指數：★★★☆
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
TOP4各類新鮮蔬菜
抗斑指數：★★★★
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
TOP5黃豆
抗斑指數：★★★★
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
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