秋季美容護膚小竅門
秋季美容護膚小竅門
秋天將即,護理皮膚抵御干冷刻不容緩，你知道有哪些秋季護膚小常識嗎？下面學習啦小編分享了秋季美容護膚小竅門，一起來了解吧。
秋季美容護膚小竅門
1、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。
2、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，等紗布邊干后再次浸濕，如此反復的動作，就給皮膚補充了足夠的微量元素。
3、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想皮膚好，每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。
4、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。
5、一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個西紅柿或者蘋果，補充維C，防止皮膚變黑哦。
6、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，這樣能將殘留在臉上的臟東西去除，并且收縮毛孔，最后再涂上護膚品，這樣皮膚才能修護好。
7、11點前睡覺
美容覺對于女生來說是非常重要的，因此最好在晚上11點前睡覺，晚上的10點到早上的5點，是皮膚自我修復能力最強的時候，并且只有在睡眠中才是最有效的。
秋季護膚小常識分享
進入秋季之后，我們許多人的臉部都會出現缺水的現象，所以秋天要多多注意補水，只有肌膚喝足了水才會呈現健康的色彩!你們知道秋季護膚應該怎么做嗎，正確的美容護膚又是怎樣的呢?不知道的女性朋友們快和小編一起來看看吧!
1：油水均衡
雖然秋季沒有夏季高溫，但是由于空氣干燥，水分也容易蒸發，讓皮膚更加干燥，所以首先的就要補水，加強保濕工作，維持肌膚的油水平衡，以減少肌膚問題的產生。
2：防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。
3：洗臉柔膚
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少，清潔可以帶走附和在皮膚上的污垢，疏通毛孔，邊洗邊按摩可以加快血液循環，促進新陳代謝，讓肌膚自由呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生。
4：滋潤保濕
隨著秋季慢慢轉涼，空氣中的水分和濕度開始變少，令皮膚干燥繃緊，因此要加強保濕，除了使用保濕產品外，還要使用潤膚產品，讓皮膚更滋潤，給肌膚深層補水，牢牢鎖住水分。
5：面膜呵護
干燥的秋季讓肌膚失去過多水分，令肌膚顯得干燥、水油不平衡，從而出現面色灰暗，毒素排出不暢順，在睡前敷上一片保濕面膜，可以在短時間內為肌膚補水，滋潤肌膚，一周敷2-3次即可。
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