臉上長(zhǎng)色斑怎么去掉
有很多的女性用了不少祛斑產(chǎn)品，但效果總是不明顯?？靵?lái)看看學(xué)習(xí)啦小編的天然祛斑方法吧，下面就是小編整理的臉上長(zhǎng)色斑的去除秘方、
臉上長(zhǎng)色斑的去除秘方
秘方一：多飲用西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
秘方二：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
秘方三：檸檬冰糖汁
檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
秘方四：黃瓜生姜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
臉上長(zhǎng)斑的按摩手法
腎虛引起的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：攤開手掌或準(zhǔn)備小毛刷，沿著小腿、大腿內(nèi)側(cè)面的后緣，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍。
第二步：找準(zhǔn)三陰穴(在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。
第三步：從上至下于脊背中線推摸5次，同時(shí)按摩命門穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。
與激素分泌有關(guān)的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：從足根部外側(cè)開始向上按摩，再?gòu)纳现料掳茨?，刺?遍，在重點(diǎn)穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之。
第二步：再借用拇指或者食指力度按壓足小趾爪甲外腳底的束骨穴，按摩次數(shù)約1次/秒，按壓10次就可以了。
肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：從左側(cè)胸鎖乳突肌下緣按摩，順著足厥陰肝經(jīng)，一直按摩到左足的大拇指處，用較輕的力度按揉5遍以上。
第二步：在雙膝內(nèi)側(cè)，用雙手拇指按摩，大概按摩40次左右。
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