去黑眼圈最有效方法
去黑眼圈最有效方法
眼睛是人體比較重要的一部分，日常保養必不可少，出現黑眼圈就會很影響眼神的風采，不妨和學習啦小編一起來了解下怎樣去黑眼圈才是最有效，歡迎大家的閱讀!
去黑眼圈最有效方法
1、適當休息，做眼保健操
注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
2、補充足夠營養
及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
3、坐姿正確
佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿淖藙菀_，注意調整桌子和椅子的高度。
4、保持充足的睡眠
平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，尤其周末多睡美容覺，勝過多種護理方法。
消除黑眼圈的日常技巧
1、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙 、喝酒。
2、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
3、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼 眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。
4、溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
5、徹底卸妝：如果你經?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則 眼 睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。
眼部肌膚護理的誤區
誤區一：面霜眼霜傻傻分不清楚
許多人在肌膚保養的時候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分布最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用于肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收。
誤區二：眼部護理品用量越多效果越好
眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會變成眼部皮膚的負擔，加速眼部肌膚的衰老。
誤區三：眼部護理品能根治魚尾紋
在當今醫學美容領域，暗瘡、黑斑、皺紋的醫治被稱為三大難題。對于眼部皺紋、眼袋和黑眼圈來說，使用眼部護理品其實相當于“亡羊補牢”，僅僅可以防止眼部加速老化。因此，聰明的女人應該防范于未然，在沒有皺紋時就使用眼霜。
誤區四：眼部護理品只有眼霜一種
隨著化妝品的細化和專業化，當今眼部護理品已是形形色色，多種多樣。更針對不同的眼部問題，不同的年齡和個人情況而設計，其它化妝品一樣豐富。所以，要根據自己的眼部問題和季節環境等購買。
誤區五：眼部保養下手過重
在涂抹眼霜時，要采取正確的按摩方式促進眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致，但是很多美眉的下手過重，造成眼部肌膚的無辜拉扯，這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護，才是最適合眼部保養的方式。
誤區六：眼部護理日夜不區分
眼部護理在白天和夜晚的重點可是大不相同。白天重點保濕防護，晚上強調修復重生。日夜保養不停頓才能讓眼部肌膚永遠保持最佳狀態，而不是一瓶抹到底的錯誤護理方法。
誤區七：只需在眼角使用眼霜
千萬不要因為上下眼皮沒有出現皺紋就忽視它們的營養哦，其實上下眼皮的肌膚是非常脆弱的，我們不能只因為皺紋出現就護理出現皺紋的部分，不要在使用眼霜的時候，忽視同樣脆弱的上下眼皮。不然等到你的上下眼皮出現萎縮、衰老等征兆的時候，你就是后悔也來不及啦!
去黑眼圈最有效相關文章：