鼻梁長斑怎么辦

　　雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。鼻梁長斑怎么辦?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　雀斑形成的原因

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因為涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關(guān)。 一般來說，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。

　　有效祛斑的具體方法

　　去曬斑的簡單方法有哪些一、加強臉部的新陳代謝

　　如多活動臉部肌膚,做些臉部的按摩(建議用橄欖油).強臉部的新陳代謝還包括要給臉部皮膚補水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都應(yīng)該馬上給臉部肌膚補水(可用補水類的營養(yǎng)液或膏),晚上的補水尤其重要,建議用免洗的(自動吸收類)補水面膜,這樣你在一星期后可以明顯的感到臉部新陳代謝加強了,以前洗臉時臉上怎么搓也沒有什么內(nèi)容,現(xiàn)在每天早上都能明顯搓出臉上的很多新陳代謝物,長期堅持臉部會很有光澤和彈性,斑也會漸漸的減少。

　　去曬斑的簡單方法有哪些二、每天按摩5分鐘

　　按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

　　去曬斑的簡單方法有哪些三、吃菠蘿

　　菠蘿實際上是一種熱帶食物， 但是因為現(xiàn)在交通運輸及保險科技的發(fā)達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

　　去曬斑的簡單方法有哪些四、胡蘿卜面膜

　　把2湯匙的胡蘿卜汁加入2茶匙的檸檬汁，充分混合后涂在肌膚上，靜靜等待20-30分鐘，用溫水洗干凈之后涂抹護膚霜。檸檬能夠去除面部角質(zhì)和阻擋黑色素沉著，胡蘿卜為肌膚提供營養(yǎng)成分。

　　除了自制去曬斑配方外，以下是醫(yī)生的建議

　　可到醫(yī)院掛號進入皮膚科，詳細了解自己長斑的原因。

　　醫(yī)生建議平時多給女兒吃富含維生素C的食物(如荔枝、西瓜、核桃、蜂蜜、打造、大棗、菠菜、西紅柿、柿子、香蕉、芹菜、黃瓜等。)和富含維生素E的食物(如卷心菜、胡蘿卜、雞肝、茄子、菜籽油等。)。要避免讓女兒吃刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。同時醫(yī)生還建議我們可以使用土豆(先將生土豆切成薄片，然后敷在有雀斑的地方。)來淡化女兒臉上的雀斑。

　　醫(yī)生建議在太陽大的時候要盡量減少女兒外出的次數(shù);還要讓女兒多喝水;讓她保持有規(guī)律的生活作息;平時還應(yīng)該多讓她進行體育鍛煉，增強自身的體質(zhì);更重要的是要讓她時刻保持愉悅的心情。