如何淡化色斑
擁有白皙光潔,吹彈得破的皮膚是每個女人的夢想,但是隨著時光的流逝,風雨的侵蝕,陽光的肆虐，臉上逐漸長出了色斑。有色斑怎么辦?如何淡化色斑呢?下面就是學習啦小編給大家整理的淡化色斑的方法小竅門，希望大家喜歡。
臉上長斑的原因
長在額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。
長在外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
長在鼻梁中間：鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
上唇長斑：上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
長在下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱
如何淡化色斑
多吃含維生素食物
想要有效祛斑，最好的方法就是補充維生素，因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效淡斑祛斑，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合祛斑霜使用的話，效果會更好哦!
補充水份
天氣干燥，容易使皮膚的水份流失更快，皮膚變得干燥，就容易令各種斑有機可乘，所以，在夏天想要祛斑，最好的方法就是給肌膚補充足夠的水分，肌膚喝飽水，自己就會少長斑，給肌膚補水，最好一天要喝8杯水，或者經常用爽膚水給肌膚補水，一些可以祛斑的爽膚水是最好的選擇，既可以有效補水，又可以祛斑，一舉兩得。
教你怎樣祛斑 親身感受最有效的祛斑方法
合理的使用祛斑產品
現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素老化細胞的代謝入手。
比如現在市場上非常熱銷的續顏美，是純天然精華與先進的納米技術的完美結合，開辟以新陳代謝對抗黑色素的祛斑模式，首次激發肌膚自身的美白“新陳代謝力”，擁有令人欣喜的超強改善能力，能有效抑制和瓦解黑色素，并源源不斷的釋放營養物質，給肌膚注入能量，由內而外改善色斑、膚色不勻、黯沉，膚色白皙，細膩柔軟，直顯視覺紅潤自然鮮活!
做好防曬工作
陽光的照射是肌膚出現斑點的罪魁禍首，因為日射會令黑色素更活躍，斑點就生長迅速，所以，要想祛斑，防曬這門功課是必不可少的，而且一定要做到位，不可隨便，出行前，一定要涂上祛斑防曬霜，如果在戶外的時間較長，在五六小時后，一定要重新補充涂一次防曬霜，這樣才有保護肌膚。
去角質
臉部肌膚的角質層更容易沉淀，容易造成毛孔阻塞，這樣就給各種斑有了生長的機會，所以，在夏天想要有效祛斑，最好的辦法就是去掉角質層，疏通毛孔，夏天選擇磨砂型去角質洗面奶，就可以去掉舊角質層，令毛孔通暢，從而達到祛斑的目的。
少用控油類產品
臉上油脂分泌旺盛，很多人會選擇只控油的產品，其實，這樣是錯的，如果只控油不補水，就會造成水油失去平衡，形成內干外油的形象，這樣反而令肌膚更容易長出各種斑點，要祛斑，夏天應少用控油產品，就算是使用了控油產品，也一定要補水，這樣才能讓肌膚完美無斑。
長斑皮膚切忌7要點
一、防曬
防曬是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減 少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
二、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
三、慎用各種有創傷性的治療
長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。
四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意。
五、禁忌長期使用磨砂類產品
磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：
第一：保護皮膚不 宜失去水分和外界侵害;
第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。
六、控油類產品其實也是惡性循環的開始
水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內干外油的情況。
七、補水調節內分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產品，要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。
八、解決問題(去斑，美白，去黃)核心重點
(1)加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩(醒膚煥顏按摩乳)，補水(肌底水活精華露)，定期去角質(深層角質素)，修復皮膚(水嫩修護蠶絲面膜)來增強肌膚的新陳代謝
(2)防曬/防輻射：針對肌膚防護保養建議用防曬霜(多效修顏防曬霜)和防輻射隔離乳(透凈修顏隔離乳)或BB霜
(3)養成良好的護膚習慣：肌膚護理步驟：徹底清潔(卸妝/潔面)-爽膚調理-精華護理-眼部護理-面霜滋養(日晚霜)-隔離防曬呵護 定期護理：面膜，去角質，按摩等
(4)黑色素的淡化：采用的是獨特的“三重遞進式”美白概論。
1、從皮膚的基地層抑制黑色素
2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素
3、于角質層清除黑色素
看過“如何淡化色斑”的人還看了：
1.怎么樣淡化色斑
2.有效的淡斑方法