30歲用哪個牌子護膚品好
世界十大護膚品排行榜
TOP1: WEYOUNG V1品牌：2013年，weyoung獲得化妝品界的諾貝爾獎——法國Sci-belle美容大獎，成為日韓港臺區域受歡迎的化妝品品牌之一，成為了東亞年輕女性的護膚品市場的佼佼者。
TOP2: 高絲 品牌：創立于一九四六年，以美發用品起家，獲得了日本化妝品行業的第一也是目前唯一的質量管理最高獎項“戴明獎”
。 TOP3: 倩碧CLINIQUE品牌：Clinique的原義是“診所”，誕生美國紐約，是第一個將皮膚學專業產品推廣給普通消費者的化妝品品牌。
TOP4: 雅詩蘭黛ESTEE LAUDER 品牌：知名度無需贅言TOP5: 香奈兒CHANEL品牌：Gabrielle Chanel香奈兒于1913年在法國巴黎創立，產品種類繁多，有服裝、珠寶飾品、配件、化妝品、香水，每一種產品都聞名遐邇，特別是香水與時裝。
TOP6: 科顏氏(契爾氏)Kiehl's品牌：擁有美容，藥學，草藥及醫學所結合的專業公司，歷史悠久。
TOP7: benefit貝玲妃 品牌：1976年創立，是化妝品界獨樹一幟的品牌。主推“偽裝”概念。
TOP8: AVENE雅漾 品牌：雅漾源于法國西南地區塞文山脈中的一個古老溫情的小鎮。17世紀時，由一匹馬發現了Avne活泉水的特性。雅漾位于法國南部的塞文山脈。TOP9: 嬌韻詩CLARINS品牌：法國著名品牌，世界化妝品行業長期居于顯著地位。
TOP10: 資生堂品牌：資生堂(Shiseido)日本化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的“至哉坤元，萬物資生”。
冬季女人美白護膚食療法
女人美白護膚1、淡菜
淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥，是極適合女人的養膚食品。
秋季美顏菜譜：淡菜蘿卜豆腐湯，淡菜100克、蘿卜100克、豆腐100克、枸杞、干蘑菇、芹菜葉、色拉油、鹽、雞精。
淡菜用清水浸泡1個小時以上。將泡好的淡菜去除雜質，洗凈。干蘑菇泡發洗凈、枸杞沖洗干凈、蘿卜和豆腐分別切成手指粗細的條狀。炒鍋置火上，倒油(比平時炒菜的油稍微少一些)，熱油下淡菜略微翻炒。加清水，大火燒開，水要一次加夠。移入砂鍋里，中火燒開后小火慢燉30~40分鐘。
在此期間，另起一鍋燒開水，將蘿卜略燙后撈出。半個小時以后，將燙過水的蘿卜和枸杞一起倒入湯中，燒開后再次用微火燉30~40分鐘。再將豆腐、蘑菇一起放入鍋中，加鹽、雞精，開鍋后再用微火燉20~30分鐘。灑上芹菜葉碎即可。
女人美白護膚2、鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9.5%，脂肪含量甚低，營養作用優于雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它有極強的滋補養顏的功效，是女人秋天的養顏佳品。
秋季美顏菜譜：清蒸乳鴿，乳鴿500克、生姜50克、黃酒、鹽。鴿子洗凈，分成小塊，裝盤，放入黃酒，鹽，攪拌均勻，放上生姜片，放在蒸鍋上蒸，20-30分鐘后撒點蔥花即可。
女人美白護膚3、核桃+黑芝麻
民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。
秋季美顏菜譜：核桃黑芝麻糊，糯米粉(粘米粉)100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖適量。
黑芝麻和核桃仁清洗干凈，分別放入干凈無油的鍋中，小火慢慢焙香。鍋中不放油，將糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉變得微黃，即可盛出放涼備用。將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，攪拌均勻。依個人口味加入白糖，密封保存即可，喝的時候沸水沖開即