美白祛斑方法
美白祛斑方法
隨著年齡的增長斑點自然會出現，所以一定要在第一時間祛斑才能讓皮膚完美無暇的美白哦!那么怎么美白祛斑呢?美白祛斑的有效方法有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的美白祛斑的好方法，希望大家喜歡。
臉上長斑的原因
內部因素
1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產后也不會消失，所以需要更加注意。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
六種自制美白祛斑方法
◆ 自制美白祛斑面膜：杏仁除雀斑
◎ 杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻;
◎ 每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;
◎ 一日一次;
◆ 自制美白祛斑面膜： 黃瓜面膜
◎ 將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，
◎ 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。
◎ 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上;
◎ 干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可;
◎ 每周1—2次，既可去除雀斑。
◆ 自制美白祛斑面膜：土豆面膜
◎ 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;
◎ 放進榨汁器中榨汁;
◎ 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;
◎ 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
◆ 自制美白祛斑面膜： 百合美白
◎ 將百合花瓣裝入瓶內;
◎ 注入醫用酒精后密封，1月后;
◎ 以2倍的冷開水稀釋，并用其搽面。
對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
◆ 自制美白祛斑面膜：茶水美白
◎ 洗臉后，將茶水涂到臉上;
◎ 并用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘;
◎ 然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。
有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
◆ 自制美白祛斑面膜： 中藥祛斑
中醫藥在我國擁有非常悠久的歷史，而中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。因此，最后再為大家推薦一種中藥祛斑的方法。
◎ 用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤、1個雞蛋清，煮開放冷;
◎ 早上用藥水洗黑斑，幾天后黑斑就可除去。
美白祛斑食譜推薦
1、生姜蜂蜜茶
人身體內的自由基是種衰老的因子，它瘋狂生長時，將會誘發各種斑點，而生姜就是除“銹”達人。生姜中所含的特別成分，具有非常強的削弱自由基因子的功效，對于改善祛斑是特別有效的;蜂蜜長期喝它有抗氧化功效，美白、光滑細膩皮膚，面色紅潤，也能防裂補血。
制作方法：生姜10-15G，約5、6片，放入杯中，用開水沖服，等待冷至60度左右，加入蜂蜜，攪拌均勻之后就可服用。記住水溫過高，會損失蜂蜜中的營養成分，因此需要靜置到適當溫度時再泡服。
2、西紅柿胡蘿卜汁
每天喝1杯西紅柿胡蘿卜，可有效治療難纏的雀斑。西紅柿中含有豐富的維生素C，而維生素C可有效抵制皮膚中的酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，皮膚自然會變的白皙，黑斑也會慢慢消失。
胡蘿卜中含有豐富的維他命A原，在人體內可迅速轉化成維他命A，它具有滋潤、強健皮膚的功效，也能防御皮膚粗糙、雀斑的生長。
兩類食物混合吃的效果是非常不錯的，另外胡蘿卜素也具有治療乳腺增生的作用，養顏又健康。喝剩下的西紅柿胡蘿卜汁，可以用來敷面膜，直接將汁倒在面膜紙上，洗完臉后，敷在臉上約15分鐘洗凈。
Tips：內外混搭效果加倍。建議早上空腹喝，比較好吸收
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、香雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
制作方法：先將白果去殼，后將白菊花洗凈，取花瓣，雪梨洗凈只取肉，然后將白果、雪梨放進干凈的煲中，用小火微，待白果變軟，加入牛奶煮開后放涼，放些蜂蜜調味即可。
TIPS：白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清潔的效果，阻止黑色素深沉，達到白皙祛斑的功效。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬放進榨汁機中榨汁，放入適當的冰糖即可食用。檸檬中含有豐富的維他命C，100G的檸檬汁中含50MG的維他命C，另外成分中的鈣、磷、鐵和B類維他命，也能美白，防止血管老化，幫助消除面部色素斑，同時還具有防動脈硬化的功能
5、祛斑湯
材料：綠豆25G、赤小豆25G、百合25G
調味料：鹽、糖適量
制作方法：將綠豆、赤小豆、百合用清水洗凈，然后用清水浸泡至半個小時，用大火煮開后，再用小火慢慢燉至豆熟，最后按照個人口感增加調味料。
功效：綠豆含有淀粉、脂肪、蛋白質、維他命A、B族維他命，磷脂等，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，同時也具有祛色斑的功效;赤小豆中的有效物質，利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈。
百合則具有人體內所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和維生素，可安定心神、補氣養血、護養肌膚。而綠豆和百合中所含的維生素可還原黑色素，具有漂白的作用。
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