坐月子可以用護膚品嗎
坐月子可以用護膚品嗎
產婦在坐月子期間除了充分休息外，還有很多注意事項。例如，坐月子可以用護膚品嗎?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
坐月子可以用護膚品
如果你有哺乳，建議用一些沒有刺激性，溫和的保養品，像補水保濕類的產品，美白產品千萬不能用，美白產品含有鉛一些金屬。建議還是少化妝，或化淡妝。因為很多彩妝產品也是含鉛之類的金屬。希望可以幫助到你，祝寶寶健健康康。
坐月子要避免的護膚品成分
維A類成份
這個我在以前的留言回復中已經說過多次了，維生素A通常是以維A酸、維A酯和維A醛的形態出現在化妝品中的，維A酯和維A醛這兩種物質在皮膚內可以轉化成維A酸，由于維A酸已經被證實會增加胎兒致畸的機率，所以含一切維A類衍生物的產品都絕對要避免!象我喜歡的EA時空膠囊就含維A酯。
水楊酸
即salicylic acid，這個成份主要是存在于治療痘痘類的產品中，也需要避免，但是如果是出現在潔面產品中，由于停留時間很短，也認為是安全的。幾乎所有品牌的痘痘皮膚適用產品都含有這個成份。
過氧化苯
這個名字挺陌生的，我以前沒有提到過，但如果提起前幾年風靡一時的高倫雅芙你肯定知道，過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。
坐月子要注意的事項
月子里不宜滋補過量
月子里不宜滋補過量，特別是產后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外并且增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、后補氣血，惡露越多，越不能補。可以每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核、山楂片等，或煮開的米酒。
坐月子不可吹風碰冷水
產婦全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產后第三周以后的沖澡，均需使用熱水。
注意個人衛生
傳統認為坐月子不能洗頭，這也是有一定道理的。產后毛孔增大，洗頭容易留下頭痛的后遺癥。然而產婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮。可將藥用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發分開，前后左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽，此法可于飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。
不宜多食味精
味精的主要成份是谷氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過乳汁進入寶寶體內，與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，形成不能被機體吸收的谷氨酸鋅，從而引發寶寶發生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素，可以改善食欲并促進消化功能，若是缺鋅，則會使舌上的味蕾受累而影響味覺，并導致厭食。缺鋅還能使寶寶發生弱智、暗適應異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長發育緩慢等病。在分娩3個月內，乳母食用的菜肴應注意不要多加味精。
坐月子期間不要哭
產婦產后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照 顧新生兒等問題，容易感到憂郁，甚至哭泣。中醫認為肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷于精血，可能造成眼睛的傷害。
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