孕婦冬季護膚有什么方法
孕婦冬季護膚有什么方法
冬季天氣寒冷干燥，人們皮膚缺水缺乏光澤，孕期準媽媽也不例外。那么，孕婦冬季護膚有什么方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
孕婦冬季護膚的方法
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候干燥，因此，保濕對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內缺水而引起皮膚干 燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時間，可以經常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強營養
滋潤皮膚冬季皮膚調節性能差，因此，準媽媽要加強營養，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、做好防曬工作
冬季也要防曬準媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以準媽媽應盡量避免 長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產品，防曬指數選擇SPF15即可。準媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。 因為這不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。
冬季護膚選擇護膚品的準則
準則一：不含“添加劑”
應該選擇不含色素，香精、重金屬等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分。比如染發劑。據有關專家調查研究表示，染發劑中的化學成分(尤其是劣質染發劑)能夠直接引發皮膚癌，乳腺癌，甚至會使胎兒畸形，嚴重影響胎兒發育。
準則二：使用純天然護膚品
使用純天然護膚品，從活體動物體內提取體液的天然蝸牛原液產品。這類護膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響，如經過歐盟食品藥品監測認證的法國PG霜。
準則三：選擇適合自己膚質的
每個人的皮膚的膚質不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護膚品的時候我們可以先檢查一下自己皮膚的性質，買適合自己的才是最好的。
準則四：不用袪斑和美白的護膚品
孕期過程中不能使用專門袪斑的護膚品和美白的激素護膚品。這類護膚品內含有汞重金屬。它能對人體的神經、消化道、泌尿系統有嚴重損害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑美白的護膚品。
準則五：選擇有機孕婦護膚品
是已經有機認證的天然原料中提取護膚品成分，產品中不添加色素及石油化學產品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，同時還要提供給消費者全成分標示及正確信息、所含成分的生物可分解性與否、包裝的環?；厥盏刃畔ⅰ?br/>
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