美白保濕的技巧
美白保濕的技巧
白皙透亮的肌膚是愛美女性的追求，但保養不當，美白卻是空談。那么，美白保濕的技巧有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美白保濕的技巧
第一招：積極調理，養成習慣
習慣從小養起，美白肌膚之路不止一步，“一分耕耘一分收獲”，這句話同樣適合護膚，作息正常、減少辛辣飲食，多鍛煉身體，養成護膚的好習慣，這是美白最關鍵的第一步。
第二招：避免長時間的暴曬
進行戶外運動鍛煉身體固然好，但需要避開10點到下午兩點外出，此時紫外線是最強的，射線會引起黑色素的沉淀，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份。
第三招：清除肌膚老化角質層
防曬工作做得好，護膚品少不得，但前提得掃除肌膚障礙，定期去角質層。每周需做2次去角質深層護理。敏感肌膚可以選用含細小微粒的溫和配方型產品，而如果肌膚健康可以用磨砂型產品。
第四招：美白護膚品是必須的
黑色素的沉淀容易產生色斑，導致皮膚暗沉無光，影響美觀。推薦泰國snail white蝸牛霜，這款蝸牛霜添加了白蝸牛原液，可以層層深入肌膚細胞深處，狙擊黑色素，讓白皙透亮的膚色由內而外的透出來。補水保濕的同時，也能抗氧化。讓肌膚充滿年輕的活力，重新活躍起來。
第五招：妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。
第六招：多食蔬果，補充維生素
除了米醋，還可借助一些輔助食品來達到美容保健的需求，如中國的傳統美白食材-珍珠粉、或是維生素C或E保健產品來補充，蔬菜可選西蘭花，西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
第七招：保持愉快的心情
“相由心生”，研究表明，保持愉快的心情的同時就具有促進美白、美容的作用，更能反映一個人的健康情況。笑一笑，生活更美好。
自制美白保濕面膜的方法
1、香蕉牛奶面膜
制作方法：自制美白保濕面膜，首先把香蕉搗碎，加入牛奶，攪拌均勻后融涂抹在臉上，等干掉就洗掉。
功效：香蕉細膩光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。
2、面膜紙加牛奶
制作方法：只需要把面膜紙泡在牛奶里，然后敷在臉上就好。只要準備面膜紙，記得喝牛奶時剩下一點，然后把面膜紙泡在喝剩下的牛奶里，直接貼在了臉上。
3、鹽水牛奶面膜
制作方法：洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過夜。
功效：保濕補水，皮膚如牛奶般光滑。但是可能鹽水有些刺激性，要注意敏感的肌膚慎用哦!
小編提醒：在夏天，肌膚的護理更是復雜。補水、防曬、美白，去黑頭、收縮毛孔等等，讓人頭疼不止，但是保濕美白防曬更為重要，大家一定要分清主次，才能達到好的效果!
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