男士消除眼袋的方法
男士消除眼袋的方法
現(xiàn)實生活中，男士出現(xiàn)眼袋的也很多，那么男士消除眼袋的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
男士消除眼袋的方法
第一招：鹽水熱敷法
倒一碗熱水加一湯匙鹽，攪拌均勻后，在睡覺前用脫脂棉或化妝棉沾取鹽水給眼袋做熱敷，大約敷上5~10分鐘。一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)眼袋不見了。
第二招：番茄玫瑰去眼袋
將番茄榨汁，加入適量蜂蜜，1滴玫瑰精油，攪拌均勻后取出涂在眼袋上，15分鐘后溫水洗凈即可。對去眼袋有顯著重要。
第三招：湯勺冰鎮(zhèn)袋
準備幾把不銹鋼湯勺，提前一天放在冰箱進行冷凍，第二天起床后將他們拿出來放在眼袋上，持之以恒效果很明顯。
第四招：咀嚼改善法
經(jīng)常咀嚼芹菜、口香糖、胡蘿卜之類耐嚼的東西，有利于改善面部肌膚。平時多注意吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟或者土豆、番茄等食物，也可以有效消除下眼袋。
第五招：淘米水蜂蜜去眼袋
將淘米水加入適量蜂蜜，攪拌均勻后，取出直接敷在眼睛上，15分鐘后取下。堅持一個禮拜可以有明顯的效果。
第六招：橄欖油熱敷法
每天晚上睡覺前將橄欖油倒出一些在掌心，搓熱覆蓋在眼袋上，堅持1~2分鐘洗凈即可。可以有效促進血液循環(huán)，防止眼袋的形成。
去除眼袋男士要注意的事項
1、注意膳食平衡。
多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
2、多吃有助于保護眼睛、富含維生素A和B的食物。
胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)的蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
3、維持身體正常的新陳代謝。
別忽略有利于排出體內(nèi)多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。
有助于去除眼袋的食物
1、海帶
海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質(zhì)補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，促進血液和營養(yǎng)的循環(huán)，起到一個緩解眼袋形成的作用。
2、雞蛋
雞蛋營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。
另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
3、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
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