眼袋發青是怎么回事
眼袋發青是怎么回事
隨著年齡的增長，或是勞累過度等原因，很多人都會長出眼袋。可是，眼袋發青是怎么回事呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
眼袋發青的原因
眼袋發青的原因是因為出現了是黑眼圈。會造成它們出現是因為你太晚睡覺或者是隨眠不足，情況嚴重會影響身體的相關機能，然后就會出現黑眼圈或者眼袋。因為在每天晚上11點以后，身體的各個器官需要休息，特別是肝，它要清理身體里的各種毒素，還有對一些物質加以循環，所以 以后盡量不要熬夜。
日常去除眼袋的小竅門
1：睡前按摩
睡前按摩可有效消除眼袋。每晚臨睡前可為眼睛做適當的按摩。用無名指指腹在眼袋的中央位置輕輕按壓，從眼角的位置開始按壓至眼尾，來回5次，每晚堅持，可緩解眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。
2：鹽水
鹽水敷眼可去水腫。將一勺鹽放入500毫升的溫水中，然后攪拌均勻，待鹽完全溶于水中，用化妝棉浸泡其中，然后將化妝棉敷于眼袋處即可。
3：枸杞茶
經常熬夜工作的上班族，可飲用枸杞茶，枸杞有養肝明目、安神養眼的功效。
材料：枸杞適量、紅棗3-4顆
制作方法：將枸杞清洗干凈后放入杯中，然后加入幾顆紅棗，用燒開水沖泡服用。
Tips：
1.熬夜必然會有些上火，這時可加入幾朵白菊花，一起沖服。
2.用開水沖泡后不要立即飲用，要等枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
4：冰敷
如果是清晨起來發現眼袋浮腫們，可以用冰敷方法來急救哦。用冰水或者冰袋敷在浮腫的位置，十分鐘左右就能看到明顯的效果。
5：水果敷眼
用無花果或黃瓜片敷眼，可緩解眼部疲勞，當然是要堅持使用才能看到效果，經常面對電腦的上班族不妨一試哦。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂抹在眼下皮膚上。
6：涂上滋潤緊致眼霜
按摩之前一定要在眼睛周圍肌膚涂上滋潤眼霜，用作緊致眼周，這樣按摩起來不會拉傷脆弱的眼部肌膚。將眼霜點涂在眼周，然后輕輕拍開，直到肌膚完全吸收。
小編提醒：眼袋的的形成原因很多遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積形成眼袋，因此大家要對癥下藥，才能達到好的效果!
有助于去除眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析：
綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。
菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析：海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，起到一個緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析：雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。
另外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
4、胡蘿卜
去眼袋效果分析：胡蘿卜富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
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