用什么方法能消除眼袋浮腫

　　厚厚的眼袋一出現，那就會讓你的臉部迅速的失去光彩。那么，用什么方法能消除眼袋浮腫?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　能消除眼袋浮腫的方法

　　只要你吃的對，眼袋浮腫照樣可以去除干凈。你要注意營養攝入，幫你活化表層眼周肌膚，促進血液循化，即使很疲倦眼袋浮腫也會消失。

　　盡管眼袋浮腫十分惱人，但是獨特的飲食+健康的生活可以幫你在無形中把它消滅掉!比如，要多攝取膠質和蛋白質，可以為新生組織的細胞提供必要營養物質，讓眼周肌膚能量代謝更加強大。而想尋找這些營養，不妨多吃一些紅肉、魚和蛋類。

　　如果眼睛時刻保持精神狀態，那么眼袋浮腫也不那么容易出現，所以不妨多吃一些富含維生素A和B的食物，比如胡蘿卜、土豆、豆制品，可以補血、養血，促進血液循環，可以達到抵抗黑眼圈的功效。

　　一定要注意去除身體內的多余水分，消除眼袋浮腫!那就吃一些紅豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮腫的美食，就可以達到這樣的效果了!

　　除了要注意上面的飲食原則，你還可以選擇更有針對性的烹飪美食。小編幫你準備了兩款普通的藥膳，可以幫你在搶救眼袋浮腫嚴重問題的同時，為身體補充營養，可以嘗試一下哦!

　　將排骨用慢火燉3個小時后，再放入冬瓜塊、薏仁等，15分鐘后根據個人口味調味即可。此湯可以補充營養、去除眼袋浮腫，還可以促進全身的新陳代謝，一舉三得。

　　將洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶混合，用熱水泡10分鐘后飲用，就可以讓眼袋浮腫盡快消失。你可以將這三種茶放入茶包，然后直接敷眼，內服外用，效果才會更佳。

　　有助于淡化眼袋的方法

　　1 精華液按摩

　　早晨起床發現眼部浮腫，立即在洗臉后通過眼部精華液中促進循環的成分來按摩眼部。將精華液涂抹在手掌內側手腕關節處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻，重復3次就能有效減緩眼部浮腫。

　　2、迅速給眼周注入水分和營養

　　針對因為熬夜和壓力造成的眼部松弛與浮腫，消腫的關鍵在于給眼周肌膚注入養分和活力，帶動其自身的循環和排毒能力。趁剛洗完臉，馬上敷上補水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導入營養保濕成分以促進緊致眼部肌膚。

　　3、必備黑框，遮蓋一級棒

　　倘若當天眼睛浮腫相當，眼睛疲憊無神，那還是改戴框架眼鏡吧，無論是平光的還是有度數的，都能幫你隱藏倦容和腫脹的雙眼，即使不化眼妝也能自信地出門。

　　4、冰鎮小黃瓜泥敷眼部

　　常常沉溺于酒吧與夜生活，買醉狂歡至夜半，可隔天依然不見水腫?秘訣就是在起床后，將小黃瓜研磨成泥后冰鎮，然后敷在眼部10～15分鐘，黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，消除水腫簡單又有效。

　　5、鹽水藥棉熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數月后可望眼袋逐漸縮小。

　　6、開閉眼運動

　　雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　日常預防眼袋出現的方法

　　1、熱手熨眼法：把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。

　　2、多眨眼、熱水薰眼睛：多眨眼睛可以保持眼睛濕潤，防治眼睛干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經常薰薰眼睛。

　　3、戴防輻射眼鏡：購買一副專門為電腦工作者設計的防輻射眼鏡或者購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前。

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