補水有什么好方法
補水有什么好方法
補水是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚。那么，補水有什么好方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
補水的好方法
1、喝水(白開水,純凈水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每周一到三次補水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善。
不同膚質補水的方法
中性膚質
先用保濕型化妝水直接用手輕拍肌膚表面，一定要拍打到化妝水完全被吸收為止，很多人只是將化妝水放在臉上任其蒸發，肌膚反而會變得干燥。接著用一些含微量油脂的保濕精華液，從臉的中央由下往上滑動、按摩，滑動到產品完全被肌膚吸收為止。
干性膚質
以保濕型化妝水當“保養前導車”先幫肌膚“暖脾、開胃”，利用水份軟化干燥角質層，讓后續產品精華更容易被吸收。接著選擇油脂含量稍高的保濕精華液在臉上滑動按摩至產品被肌膚吸收。有脫皮現象時，可以在局部涂抹更多精華液，再濕敷化妝棉，變成局部急救面膜使用，靜待三分鐘后拿掉化妝棉，以掌心推開乳霜然后按壓脫皮處。
油性膚質
肌膚很油的人，可以將保濕型化妝水換成美白化妝水，先用化妝棉輕輕擦拭整臉，再用手拍打至化妝水完全吸收。因為美白化妝水內除了保濕因子外，通常含有濃度較低的酸類成分，能輕微代謝老廢角質。對于容易堆積角質的油性肌膚來說，這個動作能讓膚表看起來更明亮。最后使用保濕精華液滑動、按摩至產品完全被吸收即可。
混合性膚質
先以保濕型化妝水打開肌膚運輸渠道，再用相同方法使用保濕精華液，接著比油性肌膚多了一道保養程序，把乳液放在掌心預熱推開，然后以手掌按壓兩頰。
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