男士夏天怎么美白
男士夏天怎么美白
男人美白，不是缺少美白的能力，而是缺少美白的動力。那么，男士夏天怎么美白呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
男士夏天美白的方法
夏天美白1.冷熱水洗臉
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
夏天美白2.睡前保濕
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。
夏天美白3.白醋洗臉
用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調勻，每天早晚用手撲在臉上，長期堅持使用。
夏天美白4.牛奶涂臉
將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅持使用這個方法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。
夏天美白5.喝檸檬水
喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。
夏天美白6.蘆薈美白
最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護膚水即可。
有助于男士美白的食物
1、葵花籽
葵花籽含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。葵花籽富含維生素E，可以保護你的肌膚防止日曬損傷，且方便攜帶。葵花籽對安定情緒、防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處，也可以把葵花籽加入各種食物中。
所以，男性常吃葵花籽能起到美白肌膚、抗衰老、防日曬等效果，想美白的男士不妨試試吧。
2、紅薯
紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯富含維生素A和維生素C，能使皮膚健康透亮。這是因為紅薯中的維生素C能使人體增產膠原蛋白，從而讓肌膚水嫩光滑。維生素A則是一種強力的抗氧化劑，能消減人體內有害的自由基并預防皮膚癌。紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
3、紫色和藍色的水果
紫色和藍色的水果是對皮膚最有益的食物之一。藍紫色水果抗氧化效果最強，能夠幫助減壓，改善記憶力。如藍莓是保護大腦、預防老年癡呆最好的食物之一;紫葡萄中的白藜蘆醇具有非常強的抵御癌癥、預防冠狀動脈疾病的作用。藍莓、黑莓和李子都富含抗氧化因子，能消減有害的自由基，營養缺乏的膳食和環境中的化學物質都有可能使人體產生有害的自由基。這些紫色和藍色的水果能使你的肌膚持久年輕。
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