20歲黑眼圈很重是什么原因
20歲黑眼圈很重是什么原因
在人際交往的過程中，外貌卻起著十分重要的作用，重重的黑眼圈使你看起來年老幾歲。那么，20歲就有嚴重的黑眼圈什么原因呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
20歲黑眼圈很重的原因
血液循環較差
血液循環差、鼻腔過敏、眼睛疲勞等情況都會引發黑眼圈，顏色多為褐色。只有熱敷和按摩的方式才能起到明顯效果。可在土豆中加少量牛奶，煮熟后搗成泥，敷在臉上20分鐘，每周1—2次。
生活習慣不良
熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差等都會產生黑眼圈。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，還應盡量保證睡眠質量。
化妝品殘留
有些女性不注意眼部卸妝，導致化妝品顏料慢慢滲透到皮膚內部，造成色素沉積型黑眼圈。此類人每晚必須徹底潔面，必要時可到美容院做皮膚清潔。
有助于去除黑眼圈的食譜
一、洋參豬血豆芽湯
食材：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：
1、將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。
2、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
3、然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
二、 黑木耳滾豬肝湯
食材： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法：
1、先將黑木耳用清水透發，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味，飲用。
功效：
1、有補益血氣，活血祛瘀的作用 。
2、中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的癥狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當飲用此湯，有助干預防以上的癥狀出現。
3、此湯性質平和，男女老少皆適宜。
三、當歸梗米粥
食材：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：
1、先將當歸、川穹、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，一起煎出藥汁。
2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。
3、日服1劑，可以分幾次食用。
功效：此食譜可以消除由于血虛所導致的黑眼圈現象。
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