冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容
冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容
冬季天氣寒冷，使我們的皮膚越來(lái)越差，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該喝湯滋補(bǔ)身體哦。那么，冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 花生豬蹄湯
美容養(yǎng)顏湯功效：花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不但比糧食類高，而且被稱為高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風(fēng)，被人譽(yù)為“植物肉”。花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動(dòng)物膠質(zhì)，合二為一可以冬季美容養(yǎng)顏。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 三文魚湯
魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)于女性，三文魚湯更是進(jìn)行美容養(yǎng)顏的最佳選擇。三文魚富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以起到減少皺紋的作用，并且三文魚的魚鱗中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白能增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚緊致。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 美容養(yǎng)顏湯
干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 蓮藕湯
蓮藕生食有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用;熟食則擅于補(bǔ)脾胃，有養(yǎng)胃滋陰功效。若加工成藕粉、蜜餞等，是老幼婦孺、虛弱病人的良好補(bǔ)品。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 沙參玉竹老鴨湯
沙參主要功能是潤(rùn)肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤(rùn)功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。
冬季美容護(hù)膚的小竅門
1、祛痘用牙膏
牙膏不僅能夠保護(hù)我們的牙齒，它還有很好的消炎和清涼效果，在臉上痘痘出現(xiàn)紅腫的時(shí)候，涂一些牙膏在患處，能夠快速地起到消腫的作用，之后洗凈就可以了。
2、去角質(zhì)用燕麥
把燕麥片泡在牛奶中，攪拌成糊狀，在清潔完臉部之后涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈，這種方法能夠有效去除皮膚上老化的角質(zhì)，讓皮膚恢復(fù)光滑細(xì)膩。
3、收縮毛孔用啤酒
啤酒不僅是休閑娛樂(lè)的好搭檔，它獨(dú)有的鎮(zhèn)定效果也能用來(lái)為我們的肌膚服務(wù)，如果發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題，不用急著選用護(hù)膚品，把面膜紙浸濕在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，過(guò)段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部細(xì)膩多了，皮膚也變得緊致了。
4、酸奶蜂蜜保濕
酸奶和蜂蜜都能幫助保濕肌膚，給肌膚充足的水分。去適量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清潔完面部后，把它均勻地涂抹在臉上，也促進(jìn)肌膚保持水潤(rùn)亮澤。
5、去黑頭可用小蘇打
如果鼻子上的黑頭太多，影響美觀，可以在洗臉?biāo)蟹湃胍恍┬√K打，細(xì)膩彈性的質(zhì)地能夠有效清除黑頭，洗掉毛孔里的污垢，經(jīng)常使用，可以顯著改善黑頭狀況。
6、用掌心溫?zé)岜衿?/p>
護(hù)膚品不是直接涂抹在肌膚上就可以了，要注意肌膚吸收的問(wèn)題。直接涂抹在皮膚上不管是否吸收，是沒(méi)有效果的，嚴(yán)重的話還會(huì)使廢舊角質(zhì)層變厚。最佳的方法是在為臉部肌膚抹上保濕品時(shí)，可以先用掌心捂熱，堅(jiān)持30秒之后然后涂抹于臉上，這樣不但能使保濕成分均勻的作用于臉部肌膚，預(yù)熱過(guò)后的保濕品還會(huì)讓皮膚吸收得更好。
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