孕婦喝什么美容養顏

　　女性在懷孕期間的禁忌是很多的，孕婦想要美容養顏有什么方法呢?孕婦喝什么美容養顏呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　孕婦美容養顏的飲品

　　孕媽媽喝紅棗泡水不但能彌補自身的養分，還能促進胎兒生長發育。由于紅棗水養分元素豐厚，且性質溫和，有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，格外適合脾胃虛弱、氣血不足、失眠的孕媽媽食用。除了這樣的作用以外，孕婦常喝紅棗水還可以補充鐵的含量，可以防止缺鐵性貧血的發生，而且還有很強的滋補的作用，適合孕婦飲用。

　　紅棗茶泡茶

　　(1)用紅棗5克，用刀子劃破，去核;

　　(2)把這些放在杯子里面，用開水沖泡，燜幾分鐘就可以喝了。

　　功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。

　　紅棗枸杞茶泡茶

　　(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;

　　(2)加入清水，可以根據自己的口味加入適量的紅糖來調味，煮開以后就可以應用了。

　　功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。

　　孕婦不能飲用的飲品

　　1、冷飲

　　冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常，如此不妥。

　　2、咖啡

　　咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因為它會危害到胎兒的健康，導致流產或者早產的發生。

　　3、生的水

　　懷孕期間喝生水是最不提倡的，因為水中有很多的細菌，而且喝生水很容易導致腹瀉發生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細菌會消滅的一干二凈。

　　4、可樂類的飲料

　　可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因，如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康，而且速度很快。比如腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等疾病。

　　5、汽水

　　汽水含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合后出現的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失，因為結合的產物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導致孕期貧血。

　　6、紅茶

　　紅茶含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因為和鐵反應后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了。

　　而且經常有喝茶習慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了讓事情不發生，孕婦應該避免喝紅茶。但是也不見得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯，只是喝的時間需要選擇恰當的時間，飯后喝最好。