簡單美容的方法有哪些
女人們都希望自己每天都漂漂亮亮的，那么日常你就要注意美容保養(yǎng)了哦。那么，簡單美容的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
簡單美容的方法
1、食用鹽去除面部角質(zhì)
相信美眉們?nèi)コ娌考∧w角質(zhì)和死皮，一般都是使用去角質(zhì)膏或者是去角質(zhì)霜，其實(shí)，不妨來試試天然的去角質(zhì)產(chǎn)品--食用鹽。食用鹽是純天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，將適量的食用鹽放入溫水中，混合之后，再用食鹽水來洗臉，一個(gè)月進(jìn)行一次，去死皮的效果非常好，肌膚會變得格外潤滑細(xì)嫩，同時(shí)它還有幫助肌膚控油的作用，令肌膚更加干凈和清爽。需要注意的是，如果美眉們長痘或者是肌膚有壞損處，就不建議用這種方法去角質(zhì)了，很容易細(xì)菌感染。
2、蜂蜜除去面部皺紋
蜂蜜有著非常強(qiáng)的美容功效，是制作各種美膚面膜的原材料之一，它最大的特點(diǎn)就是能夠幫助肌膚除去表面的皺紋，撫平皺紋，使面部肌膚更加煥發(fā)光彩。蜂蜜護(hù)膚，其用法也是相當(dāng)簡單的，美眉們可以直接將蜂蜜涂抹在肌膚上，蓋上面膜紙，待風(fēng)干后，再用溫水清洗干凈即可，每周堅(jiān)持兩到三次次，一段時(shí)間之后，你便會發(fā)現(xiàn)惱人的皺紋有明顯的減少。另外，蜂蜜不僅可以為面部肌膚去皺，頸部肌膚、眼部周圍、雙手的肌膚都可以經(jīng)常涂抹蜂蜜，滋潤去皺的效果非常好，如此物美價(jià)廉的美容方法，美眉們還不趕緊用起來!
3、冰綠茶修復(fù)曬傷肌膚
炎熱的夏季，我們的皮膚很容易被曬得紅腫或者曬傷，那么，不妨嘗試用綠茶來護(hù)理修復(fù)肌膚。直接將綠茶放進(jìn)冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)一會之后，拿出來直接涂抹在被曬傷的皮膚處，可以幫助曬后受損皮膚盡快地消除紅腫、恢復(fù)健康細(xì)嫩。美眉們在夏季可以常用綠茶來潤膚，效果棒棒噠!
4、檸檬汁凈白潤滑肌膚
檸檬中含有豐富的維生素C，美眉們都知道它對于美白肌膚有著很好的效果，沒錯(cuò)，它的美白潤膚功效可是超強(qiáng)的。美眉們可以直接將檸檬汁用來洗臉，洗過之后的面部肌膚會立刻呈現(xiàn)出滑滑的感覺，另外，如果每天用面膜紙浸泡在檸檬汁當(dāng)中，然后再敷面使用，不用多久，肌膚就會時(shí)刻水潤白皙，這是美白滋潤皮膚最天然的滋養(yǎng)方法，美眉們趕緊來試試吧。
不同年齡美容護(hù)膚的方法
15至25歲
這一時(shí)期正是女性月經(jīng)來潮、生殖器官發(fā)育成熟時(shí)期，隨著卵巢的發(fā)育和激素的產(chǎn)生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時(shí)，注意少吃鹽，多喝水。這樣既可防止皮膚干燥，又可使尿液增多，有助于脂質(zhì)代謝，減少面部了滲出的油脂。
25至30歲
此時(shí)女性額及眼下會逐漸出現(xiàn)皺紋，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強(qiáng)。所以在飲食方面，除了堅(jiān)持吃淡食、多飲水的良好飲食習(xí)慣外，要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品，如薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
30至40歲
此時(shí)女性的內(nèi)分泌和卵巢功能逐 漸減弱，皮膚易干燥，眼尾開始出現(xiàn)魚尾紋，下巴肌肉開始松弛，笑紋更明顯，這主要是體內(nèi)缺乏水分和維生素的緣故這一時(shí)期要堅(jiān)持多喝水，最好早上起床后飲一 杯(200-300毫升)涼開水。飲食中除堅(jiān)持多吃富含維生素的新鮮蔬菜瓜果外，還要注意補(bǔ)充富含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白質(zhì)，可吃些豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等。
40至50歲
女性進(jìn)入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時(shí)性亢進(jìn)，致使植物神經(jīng)功能紊亂而易于激動(dòng)或憂郁，眼瞼容易出現(xiàn)黑暈，皮膚干燥而少光澤。在飲食上的補(bǔ)救方法是多吃一些可促進(jìn)膽固醇排泄、補(bǔ)氣的食物如紅薯、蘑菇、檸檬、核桃卷心菜、花菜、花生油等。
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