美容豐胸的方法有哪些
美容豐胸的方法有哪些
苗條的身材，呼之欲出的胸部，是每個女人都想擁有的，更是每個男人所向往、所鐘愛的。那么，美容豐胸的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容豐胸的方法
美容豐胸的方法一、擴胸運動豐胸
雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，并配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動，只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實，同時還能夠保持良好的身材，一舉兩得，何樂而不為呢!
美容豐胸的方法二、經期豐胸
在月經來期間，我們可以吃木瓜豐胸。木瓜中含有醇素能消化蛋白質，它有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，并且對對乳腺發育很有幫助，想要豐胸用青木瓜的效果最好。
美容豐胸的方法三、按摩+波斯.麗爾
我們知道，要想豐胸，就要給胸部補充充足的營養，而飲食豐胸補充的營養是全身的，所以想要保護良好身材還能豐胸，就要選用專業的豐胸美乳霜波.斯麗爾。波.斯麗爾采用“營養+按摩”的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。
有助于美容豐胸的食譜
1、落花生粥
材料：落花生米45公克(帶皮)、淮山藥30克、米更米100克、冰糖適量。
作法：分別將落花生米及山藥搗碎，再與米更米相和同煮為粥，加入冰糖調勻即可。
UP重點：益氣養血、健脾潤肺、通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產后乳汁不足者。
2、紅糟羊肉
材料：羊肉1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗。
作法：羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味后撈起。
(1)老姜洗凈拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。
(2)加入羊肉炒勻，加酒煮開后，加入10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。
注：可與面線一同拌食，味道頗佳。現在秋天，吃羊肉還有很好的暖身功效。
3、豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個人喜好、水適量。
作法：黑豆、花生洗凈用鹽水泡一晚，再以清水洗去鹽分。
(1)材料全部放入鍋中，加水蓋過材料煮爛。
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(2)涼后放入冰箱，每天早晚各1碗。
4、蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙。
作法：
(1)蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。
(2)雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。
UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。