秋季美容護膚的知識有哪些
秋季氣候干燥、涼爽，日照時間減少。氣溫逐漸下降，對皮膚的造成了很大的影響。那么，秋季美容護膚的知識有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
秋季美容護膚的知識
防曬涂抹時間最重要
比起使用什么樣的防曬霜來說，秋季的防曬更需要注重涂抹的時間。因白晝時間減少，涂抹防曬的時間也可以向后推遲。出門前可用帶防UV指數的面霜“撐”過通勤上學的路程，到達公司后在涂抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時，則需要在補涂防曬一次，一直到下班后都不用擔心啦。
清爽、保濕、美白三管齊下
初秋的氣候，干燥的同時晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態(tài)，很容易就被黑色素給鉆了空子，這時護膚需要在保持清爽的同時將水分牢牢鎖住，同時具有美白成分的化妝水更能提亮膚色，所以清晨護膚一定要選擇有三重功效的護膚水為肌膚打底。
夜間護理不妨用點乳霜
夏天用乳霜實在不舒服，但秋天就不一樣了，涂上去不會覺得特別不舒服，還很滋潤。而且乳霜質地親脂性強，并能補充角質層中的磷脂質，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分，才能在秋季為肌膚鎖住營養(yǎng)成分。
記得善待頸部哦
愛美的MM往往會過多關心面部的青春嬌美，卻易忽視自己頸部的保養(yǎng)。尤其是在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚上洗浴時，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進行按摩。先將少量乳液或橄欖油涂于頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作回旋按摩，均勻用力，每次5分鐘。
秋季日常護膚的注意事項
第一步：了解自己的膚質
合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚，干性皮膚和中性皮膚。比如說如果你是屬于油性皮膚的話，那么平時在選擇護膚品時，可多選擇一些具有促進油水平衡，控制油脂分泌的護膚品。干性皮膚就要多注意皮膚的補水，鎖水能力了。類似的，如果皮膚斑點的話，也要選擇一些具有祛斑效果的護膚品。
第二步：給皮膚做好清潔
潔面是護膚中最重要的一步，選擇合適的洗面奶，科學對臉部的肌膚進行清潔，早晚至少兩次。如果是油性皮膚，或者是長期處在污染環(huán)境嚴重的地方話，則要多增加清潔的次數。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要溫柔，切記粗魯的選擇用毛巾隨便的擦兩下。
第三步：面膜
面膜的選擇其實也是需要根據自己的膚質來選擇的，嚴格意義上盡量選擇大品牌的面膜護膚。也可以選擇自制一些牛奶面膜，水果面膜等膚的效果也都是非常不錯的。當然了面膜護膚并不一定要每天都進行，你可以根據自己的實際情況進行護膚。
第四步：防曬
雖然說秋季的太陽不是特別太，但是紫外線的殺傷力還是挺高的，所以平時出門一定要做好防曬的工作。如果是經常使用電腦的話，則要多用防輻射霜。
第五步：給皮膚保濕
保濕是秋季護膚的關鍵，因為秋季的天氣本身就相對較干燥，皮膚水份的流失本身就相對比較快，因為一定要注意選擇保濕效果好的護膚品，當然了同時還要注意其鎖水能力，像紅景天，深海褐藻等含量豐富的護膚品的鎖水能力都是相對不錯的。
第六步：卸妝
如果平時一定要注意專業(yè)的卸妝，就算你也沒有化妝，也要用海棉，專業(yè)的卸妝水卸妝。
第七步：多吃蔬菜水果
多吃抗氧化能力強一點的蔬菜水果，更有助于保持肌膚的年輕性，多吃維生素C含量多的食物，更有助于皮膚的美白，多吃富鐵鐵質的食物，更有助于保持皮膚的紅嫩。多吃水份含量豐富多的食物，更有助于肌膚的活水能力。
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