長期黑眼圈的治療方法是什么

　　失眠、長期加班、營養不足等等使得很多上班族常常帶著兩個黑眼圈。那么，長期黑眼圈的治療方法是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　長期黑眼圈的治療方法

　　長期黑眼圈的治療方法1、按摩眼眶周圍

　　經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　長期黑眼圈的治療方法2、雙手搓熱按壓雙眼熱敷

　　雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數遍,多多益善。

　　長期黑眼圈的治療方法3、每晚按壓太陽穴和涌泉穴

　　用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘,每天2～3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

　　長期黑眼圈的治療方法4、注意生活起居規律

　　注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,并經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。

　　長期黑眼圈的治療方法5、用冷溫水交替敷眼

　　每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

　　長期黑眼圈的治療方法6、增強蛋白質等攝入

　　多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

　　長期黑眼圈的治療方法7、土豆切片敷在眼睛上

　　原料:土豆片;做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

　　功效:土豆富含維生素A和B,具有保護眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑,能保護角質層,鎖住水分,使皮膚保持彈性,延緩衰老,淡化黑眼圈。

　　正確預防黑眼圈的方法

　　1.記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　2.眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理。

　　3.使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

　　4.最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

　　5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
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