初秋護膚的方法有哪些
初秋護膚的方法有哪些
初秋最大的問題就是空氣干燥，這會讓我們的肌膚缺水，從而引發一系列的肌膚問題。那么，初秋護膚的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
初秋護膚的方法
初秋護膚的方法：保養品大換血
補水保濕工作是一年四季都要做的，但換季的時候尤其需要格外重視。首先，不妨把你梳妝臺上正在用的護膚品檢查一遍，看看有哪些是清爽型、保濕力度不夠的，有哪些是可以延續使用的，來一個徹底的“查缺補漏”，然后再有針對性地給自己添置適合秋冬季節使用的“高保濕”或補水滋潤系列的保養品。
初秋護膚的方法：增加補水保濕面膜頻率
另外，想要給皮膚補水、保濕，面膜也是一個不錯的選擇。進入換季時節，MM們不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1——2次，那么進入初秋換季的時候，不妨增加到每周三次。如果皮膚嚴重干燥或想讓皮膚變得更水潤的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦!不過，頻率還是要根據皮膚的狀況適當把握。
初秋護膚的方法：遠離過敏源 舒緩皮膚大作戰
如果你碰巧是敏感膚質，那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時，你需要時刻關注皮膚的變化和不適，遠離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質溫和、不刺激的保養品，還要適當舒緩皮膚，讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發生。
初秋護膚的方法：足量飲水 身體完美水平衡
除了外養，內養同樣重要。換季氣候干燥，喝水就變得更加重要!體內缺水不僅會使皮膚干燥、暗淡，還有可能造成身體上的不適，甚至產生疾病。只有體內的水環境達到了平衡才能使皮膚獲得足夠的水分和養分，呈現健康、美麗的自然狀態。
秋季護膚鎖住水分的方法
1、保濕是關鍵
秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低于10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性。秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。
2、美白要加強
秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。
3、用保濕護膚品鎖住水分
水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后，應盡快涂上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。
4、按摩護膚效果更佳
由于按摩結束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。此時一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油，如果不涂任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。
適合秋季護膚的食物
1. 胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內轉化成維生素A，只要在氧化酶的作用下就可以轉換，而人類的肝臟里就有氧化酶。胡蘿卜含有豐富的維生素，具有潤滑、強健肌膚的作用，其能夠通過輕微而持續發汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤。
2. 牛奶
牛奶同雞蛋一樣，也是人類重要的營養來源，特別是鈣元素。牛奶中富含維生素A，可潤澤肌膚多喝牛奶可有助于改善皮膚干燥及暗沉的狀況，使皮膚白皙，有光澤。
3. 番薯
多吃番薯，對于紅潤肌膚也相當有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿卜素，其經人體吸收后轉化為維生素a，具有滋潤肌膚的功效。
4. 豬肝
豬肝中蘊含著豐富的維生素A，常吃豬肝，對肌膚有著很不錯的美容功效。與此同時，豬肝中還含有豐富的鐵、磷等造血不可缺少的原料，很適合氣血虛弱、面色萎黃者食用，與維生素a一起發揮功效，恢復健康紅潤的好膚色、好氣色。
猜你感興趣的文章：
2.日常護膚方法大全
3.美容方法
5.護膚的小技巧
6.最好的護膚方法
7.美容護膚小竅門