黑眼圈中藥怎么調理

　　經常熬夜，肝臟得不到充分休息，不僅會長痘痘，還會出黑眼圈哦。那么，黑眼圈中藥怎么調理呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　中藥調理黑眼圈的方法

　　中醫認為，黑眼圈預示身體疾病隱患，從黑眼圈能看出來一個人的肝臟、鼻子、胃、腎還有月經的問題，黑眼圈眼圈不能只靠一些外部的中醫經絡療法來改善，可以從身體臟腑的內部來調理。

　　脾胃虛寒，眼部氣血不足，易生黑眼圈

　　中醫認為，若脾胃虛弱，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，黑眼圈的出現正是痰濕和水液積在下眼瞼造成的。現在的年輕女性大多是鐵桿“電腦族”，連續長時間看電腦，造成眼周皮膚血液循環不暢，疲勞不堪，提前老化。從經絡圖上看，下眼瞼在胃經上，黑眼圈的位置正好是胃經的承泣穴和四白穴的所在，所以點穴順氣調理黑眼圈會常按一按這兩個穴位，整體疏通面部瘀堵經絡。另外，配合循經大腸經、胃經，著重在面部內外眼角、鼻翼、嘴角等處進行穴位點按，會很好的促進眼部血液循環。調節氣血，激發調動脾胃經氣，可有效健脾除濕，緩解眼部問題。

　　中醫辨證分型定位黑眼圈

　　中醫認為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。長期熬夜、打麻將、過度看電視、上網，尤其是長期失眠，是導致黑眼圈的直接因素。如有以下情況導致眼圈發黑，預示有健康問題。

　　1 腎陰不足：常有腰酸腿軟、性機能減退、成人早衰、發脫齒搖、耳鳴健忘、動作遲緩，足痿無力，精神呆鈍等表現者。

　　2 腎陰虛：常有腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子遺精早泄，女子經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干等癥狀而出現黑眼圈。

　　3 腎氣虛：中醫臨床中分為腎氣不固、腎不納氣、腎陽虛衰等幾方面，常伴有腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，或男子陽萎，女子痛經或不孕;或浮腫，腰以下為甚，按之沒指，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等而又有黑眼圈。

　　4 脾的功能失調：多因思慮過度，勞傷心脾所導致的驚悸怔忡、失眠健忘、盜汗、納呆、嗜睡、頭葷眼花，面色萎黃、眼圈黑暗。

　　5 肝功能失調：在臨床中多見于肝氣郁結之證，常以情緒郁悶或煩躁、兩脅脹痛、頭痛目眩、疲乏，女性則易出現月經不調、乳房脹痛等。

　　可以消除黑眼圈的小妙招

　　NO1、雞蛋銀戒指轉眼

　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。

　　NO2、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　NO3、土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
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