夏季美白肌膚的方法

夏季美白肌膚的方法

　　不知不覺夏天來了，我們也都換上了清涼的夏裝，所以肌膚要及時美白呦。那么，夏季美白肌膚的方法是什么呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　夏季美白肌膚的方法

　　1、清晨一杯白開水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，并預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含維他命C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

　　3、充足的睡眠很關鍵

　　我們的皮膚在晚上22點之后，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，并且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!

　　4、綠茶葉洗臉

　　綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

　　5、防曬及曬后修復工作做足

　　雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個一兩個小時就要涂抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬后修復工作，因為如果不做曬后修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬后受損肌膚。

　　夏天可以美白的竅門

　　花玉米須麩皮美白

　　配方：槐花3克，玉米須10克，麩皮25克，水500毫升。

　　制作方法：將槐花、玉米須和麩皮一起置于鍋中，加水煮沸后續煮5分鐘，過濾取汁。

　　使用方法：藥液溫度降至40攝氏度，用毛巾蘸取，拍打按摩臉部，15分鐘后洗凈。每周使用2-3次，連續5周。也可將藥液濃縮后，加面粉調勻，敷面。

　　美容功效：美白保濕，柔滑肌膚。

　　西紅柿美白

　　材料：西紅柿1個，檸檬1~2片，面粉適量

　　做法：1、將西紅柿和檸檬片打成泥狀;

　　2、加入面粉攪拌均勻(根據個人喜好調制不同稠度);

　　3、涂于臉部，30分鐘后清洗干凈即可。

　　功效：這款面膜去油效果很好，非常適合油性肌膚的MM，每周使用2~3次，堅持使用還能減少粉刺和黑頭，使肌膚白皙滋潤。

　　土豆蜂蜜美白

　　材料：土豆2個、蜂蜜2-3勺。

　　做法：將土豆煮熟搗成泥狀，然后加入蜂蜜調成攪拌均勻攪成黏稠狀。等到土豆溫度降低下來直接敷在臉上，保持15分鐘，然后用溫水清洗干凈即可。

　　效果：土豆的纖維素和淀粉可以收緊肌膚，鎖住水分，讓肌膚保持彈性。同時蜂蜜可以促進排出臉部的毒素和垃圾，使肌膚白皙水嫩。
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