美白祛斑的方法_食療知識學起來
美白祛斑的方法_食療知識學起來
美白祛斑是我們大家經常聽到的一個詞，要知道，愛美之心是我們的本性。究竟美白祛斑的方法有哪些呢?下面是小編為你帶來的美白祛斑的方法，一起來看一看吧。
美白祛斑的方法
小提示1：使用美白產品需要加強保濕 美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。
小提示2：“美白雞尾酒”很受歡迎 最新的美白產品，成分都變得很“復雜”，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們“美白雞尾酒”。如果你用上這樣一瓶美白產品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅詩蘭黛、紀梵希、碧歐泉等都有“美白雞尾酒”。另外，像國貨顏悅容堂、露千兒、憶草等美容產品也很不錯的哦。
用了美白產品，還要再防曬 美白護膚品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細胞產生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，那么還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結果。
小提示：嚴重曬斑是“不可逆”的 在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學家進一步證實UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。
祛斑中藥飲食
獼猴桃
它被稱為是水果的“金礦”，因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質，獨特的食物纖維讓它成為美容圣品。
黃豆
黃豆對于女性來說是一種保養神器，因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
去除雀斑的方法
1、深度檢測。借助醫療手段來檢測導致雀斑生長的真正原因，例如可以檢測皮膚八項檢測、SOD檢測、絡氨酸酶檢測等一系列檢測，檢測是否存在隱形斑、人體的黑色素活性和代謝是否異常，使之有針對性的治療。
2、針對性治療。每個人的雀斑成因都不盡相同，每個人的皮膚性質、身體狀況千差萬別，所以適合別人的祛斑方法不一定適合自己。
3、多元化治療。通過專業醫生對雀斑患者的身體的調理，改變雀斑患者長斑體質，輔助專門的祛斑儀器精準擊退面部斑點。
4、防曬。紫外線會加重雀斑，使雀斑的顏色加深，增加雀斑數量，特別是紫外線強烈的夏季一定要做好防曬工作。
5、飲食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，這類型食物會加體內黑色素活性增強，重斑點。多食用水果蔬菜、多喝水，幫助體內黑色素代謝。保證充足的睡眠，不熬夜，盡量22點入睡，最遲不超過24點。
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