美白祛斑的方法_精油按摩很實用
美白祛斑的方法_精油按摩很實用
美白祛斑指通過化妝品，激光祛斑，營養保健品，腸道水療，等手段使人體的皮膚，牙齒，面部變白，消除色斑，痘痘等。下面是小編為你帶來的美白祛斑的方法，一起來看一看吧。
美白祛斑的方法
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、充足的睡眠。
4、保持愉快之心情，解除疲勞。
5、避免長時間曝曬在日光下。
6、妊娠前后作適的保養及護理。
7、營養補充，并健全肝臟功能。
8、多食用含鈣較高之食物。
9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至于要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，并積極采行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢?
精油祛斑按摩的方法
各種精油的用處精油的神奇并不僅僅在于一滴精油的形成耗費了一千倍以上的等量原料，它的芳香療法自古以來就被沿用，一直被人們稱之為“心靈的處方”，很多時候人們享用它也僅僅只為獲得那一刻的心靈滋養。因此淑蘭雅精油香熏護理現在越來越盛行，人們通過按摩、浸泡、蒸熏，使得淑蘭雅精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒，美白祛斑、清潔皮膚，控制油分，促進受損組織再生恢復等等的目的。
在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對預防祛斑美白皮膚有著舉足輕重的作用。
精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛斑美白打下了結實的基礎。
通過親和作用直接進入皮下，淑蘭雅精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。
精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來防止色斑的再次出現，持續健康的美白皮膚。
美白淡斑面膜
材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，化妝棉幾片。
制作：洗臉后，先將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸濕或直接將化妝棉浸進牛奶中，然后敷在臉上，待15-20分鐘后，用溫水洗臉即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用：同時，它能為干性肌膚提供充足的滋潤補給，如清早上班前敷在眼上，還可消除眼部浮腫。
自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命E膠丸的油體，一片維他命B3的粉末(維他命E和維他命B3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護膚品即可。
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