教你用水果美白祛斑的秘籍
水果中富含的各種維生素不僅是健康的保證，還對皮膚的保養有很大作用。那么什么水果美白祛斑呢?下面是小編為你帶來的美白祛斑水果推薦，一起來看一看吧。
美白祛斑水果推薦
美國人歷來深信水果中富含的各種維生素不僅是健康的保證，還對皮膚的保養有很大作用。在美國的化妝品市場上，幾乎看不到任何美白、祛斑產品，因為美國女性普遍認為保養皮膚更重要的是靠睡眠和飲食。
這其中，果汁養顏是最享受的方法了。橘子、檸檬等水果富含維生素C，不但可以保養皮膚，還能降低膽固醇。而且水果外皮才是美白祛斑的主要成份。所以美國人把果皮打進汁中，使果汁更有美白效果。
維生素C被美國一些健康雜志稱為“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮膚色素沉淀外，還能促進人體新陳代謝，延緩皮膚老化，是最具有美容功效的營養元素。對于經常吃快餐的上班族來說，味道鮮美的果汁是補充維生素最方便的辦法。如今職業女性使用電腦的時間越來越長，極易長黑斑，因此美國專家們說，職業女性特別需要加量補充維生素C。
目前世界人均果汁消費量為7公升，而美國每年人均果汁消費量就高達45公升。她們可以不吃飯，但絕對忘不了喝果汁補充維生素。
把新鮮水果的汁液涂抹于面部或直接將小片水果貼在面部也是美國女性傳統的美容方式。她們不喜歡把時間和金錢浪費在美容院里，而是喜歡躺在自己家里的沙發上，邊休息邊進行皮膚護理，既經濟又方便，不失為一種很好的美容方法。
美白祛斑的水果——奇異果
1、奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等。
2、奇異果可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加的美白細膩。
3、另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。
美白祛斑的水果——荔枝
1、荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。
2、維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養。
3、不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
美白祛斑的水果——枇杷
1、枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。
2、枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。
美白祛斑的水果——櫻桃
1、櫻桃含鐵量豐富，具有促進血紅蛋白再生的功能。
2、櫻桃可以防止缺鐵性貧血。
3、櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。
DIY水果祛斑面膜
1、香蕉泥面膜將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。番茄泥面膜含有豐富的維生素c，有較強的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。
2、絲瓜汁面膜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用于各種皮膚。
3、櫻桃汁面膜含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。
4、檸檬汁面膜含有豐富的維生素c，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可;另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。
5、馬鈴薯面膜含有豐富的淀粉質，可除去皮膚中過多的皮脂，并對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用于油性皮膚和浮腫部位。
6、西瓜泥面膜含有豐富的維生素，對日光曬黑的皮膚，油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。
7、芹菜汁面膜含有豐富的維生素，可補充皮膚水分，對雀斑皮膚有脫色效果。
8、茄泥面膜含有豐富的維生素及礦物質，對于疤痕皮膚有明顯的療效。
9、蘋果面膜將蘋果去皮切塊并搗成泥，然后涂于臉部，如干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。可用于滋潤任何類型的皮膚。
10、黃瓜面膜將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調勻后敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。
酸奶祛斑面膜
酸奶面膜祛斑主要是敷臉上，可以著重用指腹按摩長有斑點的部位以促進吸收，敷臉結束后清水沖洗干凈即可。
常用面膜推薦：
香蕉酸奶面膜
材料：新鮮香蕉1根，適量的酸奶。
做法：將香蕉去皮之后切成小塊并且搗爛成泥，然后將酸奶加入攪拌均勻成糊狀。潔面之后敷在臉上，指腹進行按摩15分鐘后沖洗干凈。
效果：香蕉、酸奶中都含有豐富的維生素、礦物質，能夠幫助淡化斑點，增強肌膚彈性。
奶麥面膜
材料：鮮牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麥片10克。
做法：用消毒面球蘸鮮牛奶(不經熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶干后在搽試2-3遍，最后用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續使用1-2周。還可以用酸奶2勺(約30毫克)，加入1勺(約10克)燕麥片，調均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。
此法可用于油性皮膚。(注意水溫不可太熱不然酸奶的味道就很濃烈了)
效果：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者使用。
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