6個簡單有效的祛痘方法推薦

　　6個簡單有效的祛痘方法!如何有效去痘是各位美眉所關心的話題。下面是小編為你帶來的6個簡單有效的祛痘方法，一起來看一看吧。

　　6個簡單有效的祛痘方法

　　輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什么問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下：

　　1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，并且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。

　　2、中醫藥治療方面，宮廷中醫痤瘡組合除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素，與中醫認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。

　　3、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕!!

　　4、市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方才行。

　　5、水楊酸、果酸等果酸類產品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業皮膚科醫生進行。

　　6、藥膳治粉刺

　　1、海帶生地綠豆瘦肉湯

　　取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。

　　2、桃仁山楂荷葉粥

　　取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。

　　3、杷葉菊花苡仁粥

　　廣告取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。

　　4、黑豆益母草粥

　　取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。

　　祛痘的正確方法

　　1、涂抹蜂蜜去痘。蜂蜜是比較溫和的一種美容成分,不僅性質溫和、營養豐富,還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠,雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強,但對于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

　　2、敷胡蘿卜面膜。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,經人體吸收能轉換成維生素A,維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

　　3、滴露消毒液祛痘。滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的,在洗澡水內放入少量滴露消毒液,也可以防治前胸和后背的痘痘。

　　4、洗米水洗臉。洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外,還含有肌膚的保濕因子,能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激,使肌膚變得健康而有防御力。

　　預防痘痘的方法

　　從中醫角度來講,導致痤瘡的原因主要是血熱偏盛、肺胃積熱、外感風熱、氣血凝滯引起的,所以夏日易多發。所以,夏季生活一定要注意勤洗臉、食清淡、平心態。

　　根據面部出油脂的多少,一日洗臉2到3次。洗臉時,應選擇較高的水溫,熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之后,可以用熱水和冷水交替拍面,用以加速血液循環,增強皮膚抵抗力。

　　在飲食上切忌要清淡,忌高糖、高熱量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、濃茶、可樂、咖啡等,它們會使身體發熱,刺激皮脂分泌?？啥喑允卟?多吃水果,多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢,需多食,如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。

　　同時,還要保持健康的心態,穩定的思想情緒,要多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學習上的壓力;無論工作多忙,也要保證晚上11前點睡覺,肌膚的新陳代謝通常于晚上11點到半夜2點進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚得到完善的保養。

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