快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
由于各種原因，臉上長出很多痘痘，看著很令人苦惱。有什么快速祛痘的方法嗎?下面是小編給你介紹的快速祛痘的方法，希望對你有幫助。
快速祛痘的方法
1、酸乳酪排便法
每天喝鮮乳酪這樣能讓益菌在腸內清除你體內的垃圾，將體內的毒素排出，健康的內在，痘痘就不會常找上門了哦。
2、鮮奶除痘法
每天都要喝一大杯鮮奶，堅持多月，可以抑制青春痘產生，就連痘疤都會慢慢淡掉了哦。
3、食鹽+醋療法
準備鹽一勺、白醋半勺、開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內，用來洗臉，特別是在有小痘痘的部位上輕抹一遍，再用清水洗凈。，因為鹽與醋會讓肌膚有刺痛感，但是這屬于正常現象別擔心哦。
能排毒祛痘的食物
1、綠茶
又到每年綠茶季，在品嘗著茶的芬香時，還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐 痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。
小貼示：如果大家使用的是茶包，在泡完茶后把茶包稍稍壓干，敷在黑眼圈上 ，大概5分鐘，去除黑眼圈效果不錯哦。
2、純凈水
水是當之無愧的東西，每天人體通過水來進行排毒，達到自身功能穩定，身體 才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的信息了，這段時 間還應該遠離不但不能補水反而還增加體內糖脂，刺激痘痘的飲料類產品。
小貼示：當你覺得皮膚很糟糕，怎么護膚都沒用，那么就先停一停，使用壓縮 面膜以及純凈水敷臉，時間7到10分鐘，期間要不斷加濕，這樣可以讓皮膚到達 平衡，會好很多。
3、富含OMEGA-3脂肪酸的食物
OMEGA-3 ，又被寫作Ω-3 、ω-3 ，中文稱“歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ，為一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚類、海豹油、和某些植物中，對人 體健康十分有益。同時，它還能令皮膚煥發青春健康，它能強化圍繞于每一個 細胞周圍的纖柔細胞膜，使細胞獲得充足滋養，同時能有效地把細胞內的廢物 予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細 紋，并挺實漸呈松弛的皮膚。因缺乏OMEGA-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗 糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。
小貼士：深海魚類、亞麻籽、海藻都是具有的食物。
4、番茄
番茄最近可是身價上漲，番茄中富含的維生素可以恢復受損肌膚，此外其所含 的生物類黃酮也是皮膚修復的重要養分，多多益善。
小貼士：一切經常困擾于皮膚不白，較黃的朋友們，可以試試番茄泥敷臉，時 間大概10分鐘，不過在試之前先看看自己皮膚是否過敏，可在手臂內側實驗或 耳后，此款面膜可以去黃。敷完后切記保濕。
5、黃瓜
最為蔬菜中的優秀代表，不論是敷臉還是食用，都都能夠很有針對性的幫助解 決痤瘡問題。
小貼士：黃瓜敷臉要選用新鮮的，且時間不宜過長及次數不宜過多。
6、橄欖油
它能強健消化系統功能，幫助排毒，同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油 作為主要食用油，因為它更容易被皮膚吸收，讓毛孔可以自由呼吸，有效治愈 并防范痘痘。
小貼士：橄欖油不僅能護膚，還能通過搽臉去除皮膚污垢。檸檬
作為一個萬能的存在，日常飲用檸檬水的好處不用再贅述，還可以直接把鮮榨 的檸檬汁涂在痤瘡的部位，所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用，還能降低 留下疤痕的幾率，同時淡化膚色。
小貼士：檸檬敷臉不僅要注意皮膚是否適應，還要注意時間以及光照。
8、西瓜
西瓜富含維生素A、B6等，可以作為祛痘的彈藥，還能加快身體新陳代謝。
小貼士：腸胃不好者，西瓜要適量吃，同時少吃冰西瓜。
日常生活祛痘小竅門
1、每天八杯水 。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠 痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。
11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。
12、經常用手掌干洗臉，促進臉部血液循環。
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