去黑眼圈竅門和食物

　　加班熬夜一次就出現黑眼圈?玩手機玩太晚黑眼圈找上門?黑眼圈的出現讓你看起來很沒精神，天吶，這該怎么辦?莫慌，小編推薦幾個去黑眼圈的竅門，掌握這些去除黑眼圈的小竅門，你也可以是個美麗小公舉

　　去黑眼圈竅門1、紅砂糖

　　材料：紅砂糖、手帕或紗布

　　步驟：

　　1、將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

　　2、冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

　　3、等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

　　去黑眼圈竅門2、棉花

　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　步驟：

　　1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調。

　　2、將棉花球浸在混合液中。

　　3、然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可。

　　要訣：棉花球可用化妝棉代替。

　　去黑眼圈竅門3、茶包

　　將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失啰!

　　去黑眼圈竅門4、蘋果皮

　　準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛

　　躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。

　　去黑眼圈竅門5、按摩

　　按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

　　去黑眼圈竅門6、熱敷

　　熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(37℃-38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!

　　去黑眼圈竅門7、土豆片

　　馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

　　去黑眼圈竅門8、化妝

　　使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。

　　去黑眼圈的食物：

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。

　　3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。