冬天手脫皮的四大原因

　　冬天一到，很多人的手就開始有脫皮的現象，或輕微或嚴重，給健康和人際關系帶來嚴重的影響。那么，冬天手脫皮是怎么回事呢?有哪些原因，

　　冬天手脫皮的原因1.血虛風燥

　　主要表現為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

　　冬天手脫皮的原因2.濕熱蘊結

　　一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口干口苦，脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

　　冬天手脫皮的原因3.脾虛濕蘊

　　一般表現為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。此外，脫皮部位應避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。

　　冬天手脫皮的原因4.其他原因

　　1)缺乏維生素a

　　手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系。維生素a屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

　　2)缺乏維生素C

　　一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

　　3)手出汗沒及時處理

　　冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手干燥很重要，手套也要經常晾曬，保持干燥。

　　4)冬季氣溫干燥

　　冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

　　5)接觸粗糙東西

　　如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脫皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脫皮了。