怎么快速美白全身皮膚

怎么快速美白全身皮膚

　　美白是一項長期的工作，要趕走你體內的黑色素不是那么容易的，除了多吃一些水果和蔬菜之外，也要進行肌膚的保養，美白全身皮膚怎么做呢?怎么快速美白呢?小編告訴你。

　　快速美白全身皮膚之絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜含有大量的天然保濕因子成分，可以為你的肌膚提供大量的水分，還能有效的緩解緊繃干燥的肌膚，讓你的肌膚變得更加水潤富有彈性，不粘膩的絲瓜搭配檸檬可以讓你的膚色潔凈而白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部和身體上。10-15分鐘后洗去。

　　快速美白全身皮膚之雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

　　快速美白全身皮膚之休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

　　快速美白全身皮膚之飲食方面

　　多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　快速美白全身皮膚之美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

　　做法：把香蕉去皮搗爛成泥狀，然后在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例調配好，一同混合攪勻后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　快速美白全身皮膚之蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹

　　做法：在準備好的綠豆粉中倒入適量的溫水，攪拌均勻后備用;把小黃瓜和西洋芹洗凈后要榨成汁后，再和綠豆粉混合全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　快速美白全身皮膚之精油全身美白法

　　材料：粗鹽、檸檬精油(甜橙精油)、基底油

　　做法：準備好15g粗鹽放入容器中，再其中添上10滴檸檬精油或者甜橙精油，最后倒入適量基底油，一同混合攪拌均勻。晚上洗澡時用來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。去角質美白令肌膚更加柔嫩白凈。

　　快速美白全身皮膚之檸檬浴

　　在泡澡的時候往浴缸中放入兩到三片新鮮的檸檬片，浸泡20-30分鐘。檸檬可以有效消除身體疲勞，去除身體廢舊角質，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。