秋季美容小秘訣

　　如今天氣一天天干燥起來，皮膚也開始變得緊繃。那么秋天要怎么美容護膚呢？下面學習啦小編給大家介紹秋季美容小秘訣，希望對你有用!

　　秋季美容小秘訣

　　1.按摩頭皮緩解換季壓力

　　換季時節，秀發最容易發生問題。油性發質容易更油膩，干性發質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。

　　2.美白加減法

　　經過這個漫長的夏季，你是否發現原來柔皙的膚色已逐漸離你遠去?你需要一場美白加減法，為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長夏日沉淀的種種傷害;而且還要加上凈白，加上滋潤，加上通透亮澤水水潤潤的肌膚。加減法可以澄凈你的肌膚，帶給你秋日的第一道驚喜!

　　3.每周兩次發膜

　　秀發經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、干燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而干燥的秋季之前，一定要將秀發調養過來。可以每周做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發緊緊包起來，3分鐘后再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。

　　秋季美容面部按摩

　　第一步：(按摩前是否使用潤膚霜根據個人喜好而定。)由額頭正中央開始，向兩側畫圈3至6次。

　　第二步：輕刮鼻翼兩側排出毒素。

　　第三步:由下巴開始向上輕佛，提升嘴部周圍皮膚，增加膠原蛋白的產生。

　　第四步：由下巴開始向耳部進行螺旋狀按摩，排出臉部毒素。

　　第五步：由嘴部上方向太陽穴做螺旋狀按摩。

　　第六步：眼部往往是肌膚最緊張的區域，按摩可以放松眼部肌膚，帶來舒適感。由眉毛開始按壓壓力點，沿眼周畫圈。重復3至6次。

　　第七步：從眼周外部到眼周內部，用指尖輕按眼部下方壓力點，重復3至6次。

　　秋季美容養生知識

　　1、會吃才更美

　　飲食要規律，少吃油炸的食物。這樣可以減少臉部肌膚泛油光和長痘痘的問題。

　　2、喝水也有講究

　　晚上要少喝水，不然第二天會水腫的喔!如果實在是很渴的話可以吃些水果緩解一下。

　　3、每天一杯淡鹽水清腸毒

　　每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡鹽水，這樣可以幫助我們清洗腸道，防止便秘，排毒養顏。

　　4、美容養生首先從基礎做起

　　日常做好肌膚清潔工作，預防痘痘滋生，這也是美容護膚最基礎的一個步驟。

　　5、防曬是我們肌膚的保護傘

　　出門之前一定要先涂好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作，但回家之后一定要記得及時卸妝喲。

　　6、熬夜熬出黃臉婆

　　無論多忙都不要熬夜，熬夜是肌膚的天敵，況且熬夜還非常影響身體健康。