常見的護膚誤區

　　隨著科技的發展，市場上的護膚品琳瑯滿目，護膚逐漸成為了一門學問。但是一旦走進護膚誤區，不僅對肌膚無益，反而可能對肌膚造成傷害。下面學習啦小編給大家介紹常見的護膚誤區，希望對你有用!

　　常見的護膚誤區

　　1、嘗試各種化妝品危險度：70%

　　原因：皮膚是有公主病的，起發生概率與所使用的化妝品數量呈正比。如果每兩三個月就更換化妝品，所含的成分被皮膚吸收，發生問題也難以找到過敏的原因，治療效果也會降低，所以還是尋找一款終生受用適合自己的化妝品比較好。

　　2、喜歡經常長時間泡浴、高溫潔面危險度：70%

　　原因：高溫雖然有利于皮膚廢物排除，但是經常洗桑拿會讓肌膚長時間處于高溫環境中，過度的汗液分泌會讓肌膚變得干燥，還會導致毛孔增大，同時熱度促進毛細血管擴張，受到刺激以后皮膚會泛紅，面部自然變得敏感，所以需要多注意。

　　3、愛用果酸、水楊酸等去角質產品頻繁深層去角質危險度：90%

　　原因：這類型的產品雖然去角質效果很好，同時對肌膚的刺激性也很大，容易導致肌膚的保護層變薄，從而引發過敏。尤其是春冬兩個季節，過度去角質會造成肌膚屏障功能整體性破壞，長期使用會讓健康膚質變異常敏感。

　　4、每天使用兩三重清潔產品，強效清潔產品危險度：85%

　　原因：泡沫越是豐富的潔面產品，活性劑就越多，如果接觸過多皮膚反而會變得粗糙敏感。而過度清潔會破壞皮膚保護膜，從而引起角質層保水功能異常，出現干燥跡象，導致肌膚過敏反應等各種癥狀。

　　女人美容護膚好習慣

　　1：一袋茶葉

　　女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　2：一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

　　3：一個好的睡眠

　　睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

　　4：每天泡一次腳

　　每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好1小時)，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

　　5：早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　6：一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。

　　7：一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

　　8：一杯醋

　　女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

　　9：一個西紅柿或者是蘋果

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。