秋天的護膚方法

秋天的護膚方法

　　秋季天氣比較干燥，這時補水的環節特別重要。下面學習啦小編給大家介紹秋天的護膚方法，希望對你有用!

　　秋天的護膚方法

　　首先要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。

　　其次還要注意日常的皮膚護理。白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時，如果陽光強烈就要用有防曬作用的日霜。

　　晚上的護理：潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分;然后在面部均勻地抹滲透性強的晚霜，并適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去。

　　另外，每周做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每周還應做一次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。還要注意飲食調養，宜多喝開水、豆漿、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚，美化容貌。

　　秋天的護膚常識

　　1、不要立即換護膚品

　　秋季護膚怎么辦，初秋先不要更換夏季使用的護膚品，因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　正確方法：由于秋季是個過度時節，肌膚處于敏感期，秋季護膚剛適應使用的護膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會出現一些過敏，不舒適癥狀。

　　2、補水和保濕不能同時進行

　　很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

　　正確方法：先補水后保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

　　3、狂噴保濕噴霧不可取

　　秋冬季節，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會帶走肌膚角質層原本的水分。

　　正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　4、油性肌膚需補水

　　有些人認為肌膚泛出有光是潤澤的表現，這個看法嚴重錯誤。因為油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，水分的流失也是相當嚴重的。

　　正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。