男人護膚方法

　　隨著社會觀念的轉變，尤其是隨著戶外活動增加、大氣污染、精神壓力等造成皮膚問題日益突出，護膚漸漸成為男性的共識。下面學習啦小編給大家介紹男人護膚方法，希望對你有用!

　　男人護膚方法

　　1.洗臉時要將洗面奶倒在掌心內，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用清水洗凈。

　　2.大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，因此每周使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層污垢，幫助預防痘痘與粉刺的產生，同時還能去除臉部的黯沉。

　　3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕涂抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。因此洗臉后使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。

　　男人夏季護膚方法

　　注意洗臉

　　男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。

　　均衡營養

　　中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素。

　　特別護理

　　要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　注意事項

　　點女人都能做到堅強獨立，那么男女平等，男人也要注重自己的面子，不僅要做一個有好膚色的男性，更是可以延緩衰老，舒緩壓力。

　　男人護膚小技巧

　　男士不管是冬天還是夏天，在出門的時候，也要記得，使用防曬霜。防曬霜并不是女生的專利，男生也可以使用起來。男生在使用防曬霜的時候，沒有必要如女生一樣看防曬指數，普通和一般的防曬霜就可以用了。還有，記得，手部的皮膚也要護理，出門必須用潤手霜。

　　男士還需要記得的，就是出門的時候，也要自備一潤唇膏，不要介意他人如何看，如何想，只要能保持你的唇部滋潤就可以。在沒有人或者是到廁所里涂抹一下，這樣，不會讓自己的嘴唇脫皮，也不會干裂出血等。

　　男士還有記得，如果在準備運動前，最好是可以先進行一次洗臉，把臉上的臟東西清潔掉后，再開始運動，這樣毛孔打開，可以把里面的臟東西全排出來。還有，記得，運動完后，不要用冷水沖臉，而是用熱水沖一下臉，再用冷水清潔，這樣，也是防止直接用冷水，臟東西會被鎖到皮膚中。

　　三分鐘按摩。男性要記得，你在洗臉的時候，不管你用何種的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓兩下，就用水沖掉。這是不對的。最好的，就是花三分鐘的時間，把洗面奶充分地在臉上打圈，能讓皮膚有效地吸收到洗面奶的營養，并能深入到皮膚的深層。

　　男士記得，在清潔皮膚的時候，用洗面奶，或者是涂抹化妝品的時候，都要牢記，要順著皮膚的紋理進行涂抹，例如，脖子處的地方，盡量用上拉式的方式來涂抹，而眼睛處的皮膚則盡量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。

　　如果臉部皮膚有痘，或者是痘印的話，建議你在使用化妝品的時候，可以在涂抹的時候，用食指把化妝品沾到，然后在有痘的地方打圈，讓化妝品均勻地涂在上面，達到吸收的效果。還有，有痘印的地方，我建議你晚上可以用新鮮的姜片來進行抗痘印。