有什么方法可以治黑眼圈

有什么方法可以治黑眼圈

　　眼睛是心靈的窗戶，同時也是五官當中最吸引人的一個。怎么可以讓黑眼圈常年掛在上面呢。有什么方法治黑眼圈的嗎?小編接下來就推薦可以治黑眼圈的方法，一起看看吧。

　　治黑眼圈方法之土豆片敷眼

　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約 2 毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗凈。

　　TIPS：睡覺之前敷效果更好。有芽的土豆不要用，有毒。

　　治黑眼圈方法之牛奶敷眼

　　做法：取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，

　　TIPS：可以有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

　　治黑眼圈方法之薏米水敷眼

　　做法：在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。

　　TIPS：薏米有散血去瘀的作用，有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

　　治黑眼圈方法之馬蹄蓮藕渣敷眼

　　做法：將材料放入榨汁機，再加 2 杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。

　　TIPS：臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。

　　治黑眼圈方法之熱毛巾熱敷

　　每天睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。

　　TIPS：多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉淀的現象。用熱毛巾熱敷是簡單最好的方法。

　　治黑眼圈方法之雞蛋中富含優質蛋白質

　　由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

　　此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　治黑眼圈方法之胡蘿卜增加維生素A

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　治黑眼圈方法之芝麻富含維生素E

　　芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　治黑眼圈方法之經常使用電腦者可飲用綠茶

　　經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助。

　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

　　治黑眼圈方法之海帶富含鐵質

　　由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。